湘南ＬＳＤ☆３時間５０分

今日は水曜日なので仕事は休み。

しかし歳のせいか起きるのは何時もの時間の４時３０分

支度をしてコンビニに寄ったりして、平塚の友達の家に

着いたのが６時３０分

ストレッチをして６時４０分に平塚駅側をスタート

目指すは江ノ島～

前回も同じルートのＬＳＤをしていますが

１月２１日の記事　プチ遠征LSD・平塚～江ノ島　３時間３７分

今日も全く同じルートで走りました

平塚駅～海岸線へ～Ｒ１３４で茅ヶ崎方面へ

茅ヶ崎・柳島～サイクリングロードへ

柳島～鵠沼サイクリングロード入り口

このサイクリングロードは、湘南の海を眺めながら信号も無く

本当に走りやすいし、気持ちの良いコースです

今日は雲っていたので画像もイマイチですが、写真右側に烏帽子岩

中央奥に江ノ島が見えて、湘南のコースの中でもこのロケーションは

私のお気に入りの場所です

１月に来た時は、茅ヶ崎漁港近くが工事中でサイクリングロード全般

を走れませんでしたが、もう工事も終わっていて鵠沼まで初めて

走ることが出来ました。

５日（日）に行われた、月例湘南に参加した☆姫さん☆ の記事にも

出ていた、茅ヶ崎サザンビーチのモニュメント

茅ヶ崎のＣなのかな

この角度だとモニュメントの先にちょうど烏帽子岩が見えます

実は私も今日始めてこのモニュメントを見ました

サイクリングロード～Ｒ１３４～江ノ島へ

１月のＬＳＤの時は、新江ノ島水族館の前で折り返しましたが

今日は江ノ島の中まで行ってみました

江ノ島の入り口

江ノ島の中を少し走ってから折り返し、帰りはＲ１３４の歩道を

走りました。

茅ヶ崎サザンビーチ近くのコンビニで、ちょうど３時間だったので

一休み

そこから湘南大橋を渡り平塚へ

海岸線から市街地に入り、信号で止まっていると最後は気持ちが

切れてしまい、ラスト２ｋｍぐらいは歩いてしまいました

ちょっとスタミナ切れを感じましたが、これぐらいのＬＳＤを

コンスタントにこなせるようになりたいと思いました。

湘南ＬＳＤ　平塚～江ノ島往復

３時間５０分　　３２ｋｍ　（ｋｍ/７分２１秒）

１０時３０分に出発点に戻り、着替えを車から持って

前回と同じ太古の湯 にゆっくりと浸かってきました

走った後の温泉は最高ですね

今日はこのあと病院に行き、腫瘍を切ってもらいます

ドキドキ

あ～ぁ、暫らく走れないなぁ～