一般社団法人 日本おまたぢから協会

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経血コントロールを知らない女性も多いけど、こんなことが出来るんだよって言うと、みんな興味津津ニコニコ


私は、おまたぢから講師養成講座受講の時、ちょうど生理4日目。

それで意識してみたら、経血コントロールができてしまったのです。

 

な~んだ簡単じゃん! と思ってみたら、その翌月からは全くできなくて、先月のあれはなんだったの?って感じでした。

 

ケミカルナプキンによって起こる子宮の冷えとか

その冷えが、子宮の収縮をスムーズに行えないとか色々原因はあるようだけど、

経血コントロールに使う、おまた筋を作るってそんなに簡単ではないよ。

 

でも、これは生活の中でちょっとした工夫や、呼吸のコツをマスターすれば本当に簡単に出来てしまう。

おまた筋が全くない人もいて、その場合は、若くに尿漏れやお風呂上がりに、あれれって事が多いのではないかな?

 

逆に、私鍛えてますってアスリートなみの筋肉ついてても、今度は、おまた筋が固すぎて締まり過ぎて柔らかな筋肉がなく

経血コントロールができなかったりね

 

私はこっち↑でした。

今まで自己流で呼吸法だのしめゆるだの。。ベリーダンスやりすぎとか

いき過ぎな筋肉汗

アウター鍛えすぎて、腹式呼吸もお腹をプルプルさせながら、腹筋使ってやってるようじゃ全く意味がなくってね。

 

大昔の人が、そんなに難しい事してたと思う?

そんなわけがない。

 

呼吸のコツと生活のちょっとしたことで、おまた筋が鍛えられ、経血コントロールが出来てくるんです。

 

経血コントロールは、カラダの軸を作り、痩せ体質をつくり、免疫を強化することにも繋がるピンク薔薇

女性に嬉しいことだらけだよピンク薔薇

 

 

 

 

 

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先月、ホルモン周期に沿ってのお仕事配分をしてみましたみましたピンク薔薇

女性はPCやスマホ作業は向かないということが前提にありますピンク薔薇

なぜか? それは子宮があるからなんですピンク薔薇

目の使い過ぎは、そのまま子宮に繋がり、血虚となる

女性はどんな時も子宮を潤わす(血)必要があるよね

健康と美の根源は子宮にありピンク薔薇

 

異常なほど、増えている切迫流産や無駄に出る夜間の排血の大きな原因に

ブルーライトの浴び過ぎというのがあります。

ブルーライトって太陽の何千倍もの光を発していますから、四六時中PCスマホやってたら、カラダの神経狂うよね 子宮は休む暇なく、 生理では血足りないし痛むよねショボーン

 

講座では、○○すると夜間排血しませんよグッド!

って伝えてますが、生理って毎月違うし 前の月無茶してれば今までなかった夜間の排血もしたりします。 

それって当たり前の事だし、気づいて生活を見直す事ができればいいんじゃないのかな。

 

私もここ数カ月、何かのイベントを企画する時、決まって生理間近でした。

おのずとPC作業が増えちゃって、気づいたら5時間でも6時間でも作業しっぱなし。

そうするとねその月の生理がいつもよりメンドクサかったり、重かったり、夜も出てたりするの。

楽しみな生理がメンドクサイってなる これすごく残念汗

 

だから今回はイベントの日程調整して、作業配分してみました。

活動的な低温期は、 そと駆け回りながらPC作業に集中し、

まったり過ごしたい高温期は、家でまったり、PCはOFF、紙とペンの作業に切り替え

 

最初メンドクサイって思ったけど、紙とペンの作業が意外と楽しくってはまりそう赤薔薇

 

生理前後って特に、機械的なものは受け付けないでしょ

PCみたりすると気持ち悪ってなる人もいるくらい

カラダって色んな事を伝えてくれてるんだよね~

 

それは、フラットな状態にあって気づけることだけど色んなストレスや麻痺の中にいたらそのサインも気づけないよね

 

男と女は体の作りも思考回路も神経も違う だから同じ土俵で生きる必要がないのだ

お父さん男って交感神経 戦闘態勢の生き物

お母さん女性はのんびりリラックスな副交感神経の生き物

これって=子宮が求める欲求そのものなんだよね

 

もっとカラダに寄り添って

もっと子宮に寄り添って

もっともっと女性ホルモン周期に寄り添って

自分に寄り添うと

自分だけの優しい空間が広がるピンク薔薇

 

 

 

 

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今日は珍しくスッキリ起き、珍しく旦那さんと一緒に朝ご飯まで食べちゃったお弁当

これ絶対昨日のボイトレ効果です。 ちょっと驚き~目

美季ちゃんが記事にしてくれましたラブラブ

昔から音や声で波動を感じていた私にとって、このボイトレ『声磨き』のワークはカラダと気を整えるエネルギーワークな感じでした。

 

実際1時間の体験レッスンでしたが、ワークであんなにも声の響きや体感が違うのは自分でも驚き

人の声は4つに運類されるのだとか

リーダーボイス エナジーボイス ヒーリングボイス 天使ボイス

私はどんなタイプなのかな?

 

新しい発見に出会えそうな予感ピンク薔薇

 

    全ての女性へお届けする

Happyな生理 自然な妊娠 更年期障害のない生活

  右矢印 おまたぢから®生理トレーニング®

 

9月1日(木)10時~12時半

【内容】 

リボンBASIC (2時間) 

・カラダが喜ぶ自然な生理

・カラダに優しい生活習慣の見直し

・生理はカラダの通信簿

・子宮に優しいホルモンケア

・おまたに優しいナプキンのあれこれ
・ワーク

【持ち物】

・筆記用具

・動きやすい格好ワークの際着替え可(ガードル、Gパン、ミニスカート以外)

【料金】

各講座 250元 再受講100元 18歳以下150元

【定員】

3名~6名

【開催場所】

中国上海市浦西地区古北サロン

 または出張でワークを開催します。

※お子様連れの際はお知らせ下さい

↑以外の日程ご希望の方は、別途お申込み下さい。

プライベート、グループで承ります。

【主催者】

財団法人日本おまたぢから協会

講師 小宮山ふさこ

 

お申込みは 下記のフォームよりお申込み下さい
 
ベル お茶会、メゾット、ワークお申込み

 

 

 

 

 

 

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前回の記事でも書いたけど

只今いい具合に思考停止中

わ~嬉しいピンク薔薇

 

私結構感覚人間なのですが、知識が増えれば増えるほど、それは自分の直感を邪魔するものへと変わっていきつつあったのです。

知識は時に邪魔になる。

 

これは体によくって、今この時期だから○○と◇◇はやめといてこっちがいよねとか

勝手に繰り広げる思考のオンパレード

これがほんっとに邪魔だった

 

カラダは、思考以上に全ての答えをお見通しなのだ

 

カラダって本当にすごくって 知識や思考を超えた領域にある

色んな健康法を手当たり次第やってみるより、

カラダの声に従ったほうが絶対早い!

カラダはあなたの為に生きてるから、

あなたの健康と命に必要な要求しか発しない

 

 

あ、これが食べたい!

と思ってるものってその時カラダに足りてない栄養源なのだ。

 

甘いものばっかり食べたいんですけど~っていう人もいるけど

これも正常なカラダの反応

ストレスで交感型の神経に偏ってる場合、甘いものでその緊張緩ませた~い ってことなんだよね。

(かといっても、ケミカルな食品依存は注意ね)

 

虹にも言えたりする

自分が服を着るときチョイスする色って無意識にエネルギー補充をしてたりするよね

選んだ色とチャクラの色は、リンクし、必要なエネルギーを色から補う。

 

先日『自分の感覚を信じられない』とある方が言っており

『自分の感覚を信じられないと、迷うよね』とあっさり答えた友人

発言もびっくりだけど、その答えにもなんだか仰天カエル

 

思考と直観は頭と腹の関係にも思える

直感は、その人だけが知っている真実なんだと思うよ

 

直感を磨きたいなら ひたすら直感に従えばいい

それは、レストランでメニューを決めるときだってね

高いとか安いとか、カラダにいいとかどうのとかいう

付属品はいらないのだ

 

 

さて、今日は何食べよっかな~トロピカルカクテル

 

 

最近聞こえないふりを覚えたマロン足あと

秋が恋しいピンク薔薇

 

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3名~6名

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今日は

エステティシャンでもある美季ちゃんのボイストレーニングを受けてきましたおねがい

 

ボイトレのトレーナーとエステの顔を持つ美季ちゃん

全く違う分野に見えて、でも繋がってるから面白い

どうリンクするのかは 体験したらわかるよね~ラブラブ

ボイトレすっごく楽しかったよ~爆  笑

 

ボイトレといっても、私は歌がうまくなりたいわけでもないのですが

美季ちゃんのボイトレは正に魂の音をチューニングするような感じひらめき電球

声ってその人のココロやカラダの状態がそのままエネルギーとして音に表れるものだと思うのですが~

カラダも使って、正に奥の奥の音に触れた感触でした音譜

 

なんだか力がみなぎったキラキラ

 

美季ちゃんのボイトレはこちらで紹介してます

ココロ/コロコロdiary 上海・福岡★美力Lesson 

http://ameblo.jp/beautiful-season-88/theme2-10041673679.html

 

  ・゜・*:.。. .。.:*・♪゜・*:.。. 

 

 

と、ボイトレを受けてスッキリした私ですが、8月は何だか壮絶な日々の繰り返しだったような。。。

 

自分の中で台風と嵐が起こっていたようでした台風

身も心もヘロヘロになりながら、数日ご飯が食べれない あーもうこのまま激やせしてやろうビックリマーク

と思ってたら、しっかり戻った食欲に、カラダの回復力のすごさと、ちょっぴり残念さを覚えた私汗

 

8月は今年一年が凝縮されたようなエネルギーの月周りらしい (9月6日までそうだとか)

先日の満月も12年に1度の『極』の日だったとか?

まぁ私たちも自然の一部だから何かしら影響はあるよね

 

やっておくことが山のように増えてるのに、何だか のんびりが楽しくなって赤薔薇

完全に思考停止クローバー 

 

そろそろ秋が恋しいピンク薔薇

 

 

 

 

 

 

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