ブログに書いてるだけだと、凄く食生活が乱れてる私達夫婦ですが
書いてない普段は、油や調味料を多く使わず、質素に野菜を多くと気をつけてる…はず
スイーツも大好物ですが、食べる頻度も量も少ない…はず…和菓子も洋菓子も一個はなかなか食べれません、甘すぎてね
高濃度チョコは一日一個(一かけ)
はず…なのかな？？？
食生活を気を付け改善するほどに
ダーリンが太っていく、もちろん私も
結婚してから太ったから
姑さんの料理はどんなだったかを聞いてみた
そしたら
メイン１個ドーン！だけ(一人前、鶏モモ肉ステーキ１枚、ドでかハンバーグ１個)とか
あっても２品だけだったと…野菜なんて殆どなし
私と結婚してから、おかずが多いからお米を沢山食べるようになったと
うーむ、おひたしとか、サラダとか冷奴とか、めっちゃ質素な田舎料理しか作ってないのに
色々な物を食べ量も多くなったから太ったってこと？バランス悪くても量が少ない食事の方が痩せてたってこと？でも私は鶏モモステーキ１枚とかとんでもない食べれないよ、病院食が多く常に残してた位だし
とりあえず、品数は少なくして、お野菜はお味噌汁を具沢山にしてとろうか
夫婦でダイエットだー！！！
魚なら一人一切れ
肉なら200グラム程度のパックを夕飯と(家族３人)、翌日のお弁当にも入れます
娘がお肉沢山食べるときは、私の分は無くなる事も多く、私はたまに意識してタンパク質補給してる位
週末の外食がたたるのかなー
昨日もたこ焼食べたしね♪
何でも完全にはできなくダラダラした性格だからかなー？
家の一日のお米の量は、お弁当も入れて３合炊きます…食べ過ぎ？
タレントや皆さんのブログ見てると
本当にこんな量食べてるのー？？？それで痩せてるのー？？？と驚くんだけど、私達は何か間違ってるんだろなー…
食生活、改めて見直そう
この間、ダーリンはビール飲んだり、私もジャーキーやイカの燻製など食べましたが年にほんの数回しか食べないよ～すっごい美味しいよね
いつもくだらないブログ書いてるのに
読んで下さる皆様ありがとうございます
書いてない普段は、油や調味料を多く使わず、質素に野菜を多くと気をつけてる…はず
スイーツも大好物ですが、食べる頻度も量も少ない…はず…和菓子も洋菓子も一個はなかなか食べれません、甘すぎてね
高濃度チョコは一日一個(一かけ)
はず…なのかな？？？
食生活を気を付け改善するほどに
ダーリンが太っていく、もちろん私も
結婚してから太ったから
姑さんの料理はどんなだったかを聞いてみた
そしたら
メイン１個ドーン！だけ(一人前、鶏モモ肉ステーキ１枚、ドでかハンバーグ１個)とか
あっても２品だけだったと…野菜なんて殆どなし
私と結婚してから、おかずが多いからお米を沢山食べるようになったと
うーむ、おひたしとか、サラダとか冷奴とか、めっちゃ質素な田舎料理しか作ってないのに
色々な物を食べ量も多くなったから太ったってこと？バランス悪くても量が少ない食事の方が痩せてたってこと？でも私は鶏モモステーキ１枚とかとんでもない食べれないよ、病院食が多く常に残してた位だし
とりあえず、品数は少なくして、お野菜はお味噌汁を具沢山にしてとろうか
夫婦でダイエットだー！！！
魚なら一人一切れ
肉なら200グラム程度のパックを夕飯と(家族３人)、翌日のお弁当にも入れます
娘がお肉沢山食べるときは、私の分は無くなる事も多く、私はたまに意識してタンパク質補給してる位
週末の外食がたたるのかなー
昨日もたこ焼食べたしね♪
何でも完全にはできなくダラダラした性格だからかなー？
家の一日のお米の量は、お弁当も入れて３合炊きます…食べ過ぎ？
タレントや皆さんのブログ見てると
本当にこんな量食べてるのー？？？それで痩せてるのー？？？と驚くんだけど、私達は何か間違ってるんだろなー…
食生活、改めて見直そう
この間、ダーリンはビール飲んだり、私もジャーキーやイカの燻製など食べましたが年にほんの数回しか食べないよ～すっごい美味しいよね
いつもくだらないブログ書いてるのに
読んで下さる皆様ありがとうございます