楽しく!長く愛し愛される恋愛の専門家 恋愛カウンセラー河村健太郎

関東地方を中心に主に恋愛の悩みについてカウンセリングをしております。
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いらっしゃいませ、メンタルケア心理士の月猫と申します。
カウンセリングの事や、日常の他愛もない話などを綴っております。


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メルマガのVol.495を今朝七時に配信させて頂きました^^

配信された最新号はこちらで読めます⇒最新号

あわせて今回は過去にVol.334にて送らせていただきました内容を
ここにお試しで掲載させていただきます。

メルマガを購読してくださっている皆様、本当にありがとうございます。

月曜、水曜、金曜日の朝7時頃無料配信させていただいておりますので
色んな名言格言に出会いたい、朝からモチベーションを上げたい方など
お気軽に登録してみてください♪

 

水曜は恋愛に関してのお話を送らせて頂いております^^

極力気軽にさっと読めて誰かに話したくなる名言格言を紹介させて頂いております。

*最近 文章量が少し増えつつあります(笑)

水曜日はいつもの名言格言をからめてのメルマガではなく
月猫の河村の言葉になっております。

構成は

最初に最近私が思うこと、感じたこと、好きな物の紹介、おすすめなものなど
自由に書かせていただいております。
次に選んだ名言・格言その名言・格言に感じたことを
最後にシンプルにまとめた一言という流れとなっております。

もし、興味をもっていただけましたら幸いです^^

無料ですので、ちょっとした暇な時間のお供に♪

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Vol.334 「辛い時こそユーモアを」
-----------------------------------
人生に役立つ名言・格言発見塾
-----------------------------------

こんにちは、名言・格言で発見をお届けする
フレーズセラピスト河村です^^

ともに切磋琢磨できる仲間がいるって
本当に幸せだなぁと思います。

一人ではやはり気づけないことも多いですし
他の頑張っている仲間の姿をみて
よし!俺も頑張ろう!と気合が入ることもしばしば

自身を成長させるためには
良きライバルの存在も
とても大切なのだなと改めて感じました。

どんな場所でもまずはライバルを見つけて
見ると良いかもしれませんね^^
-----------------------------------
★今日の名言・格言
-----------------------------------
ユーモアには
どんな場面もスムーズに進める力がある。

アラン・クライン
==================
辛い時、苦しい時、悲しい時など
どうしても笑顔になれない場面もあるかと思います。

でも、そんな時こそ笑いは大事だと思うのです。

笑いは緊張や怒りなどの感情をほぐしてくれます。

笑うことで難しく考えすぎてしまっていたことも
なんでこんなことで悩んでいたんだろうかと
感じたことはありませんでしょうか。

笑うことで楽しい気持ちになり、また楽しくなると
笑顔が溢れる 

特に辛い時は笑う要素がなくても バカ笑いを
してみることでストレス発散効果や自律神経機能の
働きを活発化することもできます。

特に大声で笑うと良いそうです。

痛みが酷いと人はつい笑ってしまうものですが
実は笑いによって鎮痛効果のあるエンドルフィンが
出るのだそうです。

こんなにも色んな利点のある笑い

ぜひ、色んな場面で笑いを利用して
心身共に良い方向に変え、物事をスムーズに
進めていってみましょう^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
◆今日の発見◆
気持ちが落ちてしまった時などは
逆転の発想でむしろ笑い飛ばしてしまおう。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

今回の言葉が心に響いた時は、あなたの大切な人に
是非教えてあげてくださいね^^

今日、お送りした名言・格言があなたの一日に
ちょっとした気づきをお届けできることを願って

フレーズセラピスト河村


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この人生は生きる価値があると言えるだろう。

 

なぜなら

 

人生は自分で作るものであるからだ。

 

ウィリアム・ジェームズ

 


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よく、付き合い始めて年月を重ねると会話が減ったり、マンネリ化したり

そういうお話を良くお聞きします。

 

そりゃ人間ですので飽きが来るというのはあるかもしれません。

 

そう考えると長年パートナーと仲が良い場合途中から冷めたり
飽きてきて心が離れてしまう場合
の違いはなんでしょうか。

 

私の場合 11年も仲良しで飽きずにいられる理由
何個かあげていきたいと思います。


大事なのは何か、それはずばり共通点だと思います。

 

お互いがお互いの興味があること、趣味などに理解がもてるか
そこじゃないかなって思うのです。

 

相手が大切にしているもの、していることを同じように
相手を通して大切にしていけるか、興味を持って接することができるか

お互いがお互いの価値観を押し付けあうのではなく

それぞれの大好きなことをどうして好きなのか、何が楽しいのか
伝え合っていけるか
は大事ですね。

 

そもそも最初から理解を示さずに批判や否定ばかりでは
そのうち 好きを共有したいと思わなくなるし
心を開いて話をしようとすらしなくなってしまうものです。

 

例え興味がないことであっても、もしかしたら自分の思い込みや
自分の価値観で決めつけてしまっている
だけかもしれません。

 

全部が全部受け入れられるものでもないし、全部を理解しようと
しなくても良い
んです。

 

でも、一個でも共通点が増えたり、好きが共有できる
途端に会話も広がるし、お互いに色んな情報を集めようとしたり
視野も広がって
どんどん二人の間の中のあるある!も増えていきます。

 

例えば好きな漫画、ゲームとかで、私の場合はモンスターハンターという
アクションゲームが好きなので一緒にできるしと教えた所
最初は上手にできなくて喧嘩になったりもしたけれど
助け合い、また教え合い、こんなのできたーとか、死ななくなったなぁ
とか会話も共感も喜びも増えた
のを覚えています。

 

二人で強敵をなんとか倒した時なんかは互いを称え合い
褒め合い、心が一体になったような喜び
を感じて
より距離が近づいた気がしたものです。

 

何より、自分が好きなことを相手が興味をもってくれたり
一緒に楽しんだり、色んな話ができるのって単純に嬉しい
じゃないですか

 

同じ方向を見てる感じ

 

 

一つでもいい 二人が互いに同じ方向に歩めることがあるかどうか
それもとっても大事なこと
かもしれませんね。


やってみなけりゃわからない、やってみたからこそ共感も増える。

 

つまりお互いがどれだけ共感しあえるかが円満の秘訣かもしれません。

 

共感が増えることでお互いの気持ちを察しやすくなるし
お互いにどうしたらいいか、どうしてほしいかも見えてきます

 

好きな相手に喜んでほしい これって大事なことですよね。

でも、どうしたら喜んでもらえるかわからないこともあります。

 

そんな時、共通点が多いほど、共感できることが多いほど
相手が喜ぶツボもわかる
ものです。

 

片方だけの喜びだったものが二人の喜びになれば
今、見えている世界もまた変わって見えるのではないでしょうか。

 

 

◎今回のまとめ

 

○とにかく共通点を作ろう、増やそう!

 

知らないことだから、興味がないからで否定や批判から入らない。
大好きな相手の好きなことを知るチャンスは大事

 

○共通点が増えると共感も増え、一緒に喜びをわかちあえる!

 

二人で喜びあえることが多いことほど円満への道はないかと思います。
お互いの価値観を理解しあえたら楽だよー

 

○結局相手の喜びが自分の喜びかどうかが鍵

 

お互いが相手が喜ぶことをすることが喜びに繋がれば
円満パートナーへの一歩前進です。

 


なによりも相手への感謝の気持ちを忘れないことですね^^

 

お互いの良い所を常に言い合う、褒め合う夫婦やカップルは
相手への感謝と常に良さを認め合うので円満な関係を長続きできます

 

今の関係に不満があったり、もっと仲良くなりたい
長続きさせたいと思う時は今の自分と照らし合わせてみてください。

 

きっとよりよいパートナーとの関係を築くための気づき
あると思います^^

 

カウンセリングサービス月猫代表 恋愛カウンセラー
マインドブロックバスター 河村健太郎


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