平日は脱炭水化物を心掛けているのだが… 昨日はどうしても食いたくなったコレ！

間違いなく舌を火傷するレペゼン札幌@すみれの味噌ラーメンを堪能。

すると、懐かしいモン発見！

マル妄！w 12,3年前かなー。

時の流れの早さにマジビビるわ。

んで

次の日曜日 8/28に開催されるCAR EVENT『ストリートカーナショナルズ』@北海道グリーンランドの打ち合わせに

主催の@RAPSにお邪魔！

車狂いだった若かれしオレの青春でもあり、今年で26年目と言う伝統ある北のBIG CAR EVENTですたい！

のぼちか 取材入ります！

もうそろ シーズン２ スタート！

心して待て。

■のぼちか youtubeチャンネル

https://m.youtube.com/channel/UCYYUvvpFATEXzZo91FCyy1Q

そんなこんなで

本日華金！

明日はREC！

明後日は取材！

忙しくなりそうだぜ。

余談 )

この四ヶ月間、平日は毎日欠かさず料理をしている。

相変わらずフライパンしか使っていないが、スキルアップは我ながらハンパない。

Vシネマ風w

昨夜もヨシ！

更二婚期遅レル。。w

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

1st DIGITAL SINGLE『Dope Greetings / 13号室』絶賛配信中！

【iTunes】https://geo.itunes.apple.com/jp/album/dope-greetings-single/id1106371265?at=10l4W7&app=itunes

【Amazon】http://goo.gl/a5Bg2p

(レコチョク,他)

【OFFICAL VIDEO】

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

5th DIGITAL SINGLE『ADVANCE / BustaBuddy』(のぼちかメインテーマ曲) 絶賛配信中！

【iTunes】https://itunes.apple.com/jp/album/advance-single/id1056642204

【Amazon】http://goo.gl/Nrdo21

(レコチョク,他)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

4th DIGITAL SINGLE『不良青春狂想曲 / BustaBuddy』絶賛配信中！

【iTunes】http://goo.gl/6tXXJZ

【Amazon】http://goo.gl/13oS6G

(レコチョク,他)

【PV short ver.】

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

4th DIGITAL SINGLE『デビルズワールド / HYCOAL』

【iTune】https://geo.itunes.apple.com/jp/album/debiruzuwarudo-single/id1101039915?at=10l4W7&app=itunes

【Amazon】http://goo.gl/23IVz1

(レコチョク,他)

【OFFCIAL VIDEO】

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

すみれでマル妄 / RAPS / バスタの男料理