トレーニング再開しました。
約一年半ぶり。
筋トレがメイン。旦那さんと一緒にやから結構ハードだわ。
ジョグなど有酸素ももちろんやるけど、メインは筋トレ。
トレーニングシューズがなくなってた。たぶん引っ越しの時に処分してしまったんやと思う。
10年前くらいから愛用してるプーマとジル・サンダーのコラボシューズをトレーニング用におろした。
ボロボロやけどめちゃくちゃ気に入った一足やったから、ちょっと残念やけどさ。
酸素不足で死ぬかと思ったけど、なかなか楽しかった。
今晩は筋肉痛で大変なことになるんやろうな。
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