ジュエリーデザイナーのブログ「ブリリアントな時間」

ジュエリーデザイナー鈴木弓惠のジュエリーブログです。


テーマ:
朝のトレーニング


腹筋…20回
スクワット…20回


これだけは毎日の日課とする


もうだらしない身体は新しい自分が嫌だと嘆いて言っているので、ここはストイックに行こうと思います


身体と精神はつながっているから


だらしない所もつながってるよ。


って事だよ。


自分に対してどれだけ失礼な事をしてきたかって事です。


肉体美にフォーカス


クリスタルヒーリングの上級コースに行った時


カトリーナの腹筋は凄かった


確か『若いあなた達のがダメじゃない!?』的な事を言っていました。


ちーん


カトリーナ、あの時60歳手前位だったかな


凄いな


腹筋は物事を具現化していく重要な力の源である丹田の周りにあると思うので


そこがだらしないって


そういうことだと思います


自分を諦める癖もつくって、そういう所も関わってないかなー


と、思った朝でした。



本当は腹筋30回は日課にしたいんだけど


筋肉痛が


痛すぎる


なので、筋肉が慣れてきたら30回に増やしますにします



その先は数はドンドン出来る度に増やしていこ


自分のなりたい自分を諦めず


自分に起こった運命という変えられない現実という過去は諦める


そして進んでいくのだ



だってさ、ニヤニヤする毎日を送りたいじゃないですか



Yumie





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:



エンジェルカメオのリボンペンダント

いちごLOTUS for BRIGHT JEWEL BLOGを更新しましたいちごぷるるんハート






クリスタルBurilliant Gallery By Amebaクリスタル
Ameba Ownd を使ってページを作ってみましたWハート
見てみてねWハート


********************************






光を当てると、面白い内包物と色彩を見せてくれる、ブラジル産のセプターアメジストです。

こんにちはクリスタル

弓惠です。

天然石の世界に入ってきたての頃に出会った、姿は地味だけどパワフルなクリスタルです。



光を当てないと、モリオンみたいに黒く見えます。

なんじゃろな~?これは?

と、惹かれて連れ帰った当時が懐かしいです。

あの頃の私は、いつもどんな事に対しても・・・

自分にオッケーを出すことが出来ませんでした。

それゆえに、かなり辛い体験を引き寄せるという・・・

修行の時間を過ごしていましたね。

今思えばとても懐かしく・・・

なぜ、そんなにも自分に対してストイックだったのだろう?と首をかしげる程です。

いつでも高く大きな理想ばかりを掲げてた。

だから、褒められても嬉しくなくて、与えてもらった言葉すらも跳ね返していましね。


自分の内側で自分と戦う人なのですよ。

私。

いつも自問自答しています。

それは今も変わらないのだけど、

今は自分の良い所も沢山知っているし

高い理想を持っていたおかげで、辿り着けた部分も沢山ある・・・という心境にも至っています。


結局のところは、

人生全体を俯瞰して見てみれば

オールオッケーの

結果オッケーですよ。


今悩んでいる事があって、苦しい人も

その悩みのおかげで、未来はきっと笑っている事でしょう。


人を傷つける様な酷いことをした人でも

そこから何かを変えてよい人生を選ぶことは出来ますよね。


自分の人生というものをいい意味であきらめながら、あきらめないでいると

幸せにしか最終的には辿り着けないのでは?と、私は思っています。


繰り返し起こる似たような出来事は、そこをクリアせよ!と現実が言っている。きっと。

だから目をそらさずに、しっかりと自分を見つめて



恥ずかしい自分も

みっともない自分も

抱きしめてあげようね。

全部自分なのだよ。

ないことにはできないのだ。


そして、大丈夫だよぷるるんハート


なにがあっても大丈夫ぷるるんハート




Yumie















いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
{917B33AB-7936-4E3A-AA14-47ADE2407EF3}


昨日から筋トレを再開しました


こんばんは


弓惠です


体調の為に、野菜生活を始めて…


牛・豚を殆ど食べずに

そして炭水化物の量をかなり減して過ごす毎日なのですが…

空腹や栄養不足から来るフラつきもなく…

食べないでいるイライラもなく…


ものすごく良い状態を保てています


驚きー


野菜って凄いなー


知らなかった


ごめんなさいって感じです。


炭水化物を減らすダイエットをして、リバウドを繰り返していた時は


野菜少なめでお肉も結構食べていたし、外食ばかりで味も濃かったですね。


それで、体重が減ったなーと少し気を抜いてご飯やパンを少し食べると…


頭が欲しがるみたいに、食事のリズムが直ぐに逆戻りしてリバウド…


の繰り返しでした。


でも、野菜の量をしっかりとっていると炭水化物や甘いものを前ほど欲しない…です


甘いもの大好き常習犯の私でしたが


今では蜂蜜やフルーツで甘みを取る位


お食事会などで出されると食べたりはしますが、


手元に白砂糖も黒砂糖もないので、普段はお菓子を買う以外は摂りようがない状態です。


そして買わないでいられている


我慢してるイライラも全くありません


わー


って感じです


でもスイーツは楽しみたいので、白玉を作ってみようと材料を買ってみました


ふふふ


今朝はバナナとカカオのスムージーでチョコムース風を楽しみました


美味しいよ


豆乳と冷凍マンゴー・アサイーパウダーをスムージーにするものムースみたいでとってもお気に入りです


もっとヘルシースイーツレシピを増やしていこう


頑なにこびりついて剥がせなかった習慣がやっと手放せて…


新たなサイクルに入れたみたいな感じがしています


調子も良くなってきたので、筋トレも再開しました


新しい野望も出来たことだし


益々この世界を楽しもうとワクワクしています


中々作業に取り掛かれずにいたので、今月の新商品の更新はLOTUS for BRIGHT JEWEL SITEのみの変更になります。

美しいカイヤナイトのルースを含めた4点をご紹介予定です。


シルバージュエリーは来月にまとめてUPします



クリスタルヒーリングジュエリーも


楽しみにして頂けると嬉しいです


{F0BD7554-B8D9-4614-A868-9A1EC4CB4D6A}


応援してくださる皆様のお陰で


私は幸せです


ありがとうございます


私は私が出来ることを精一杯心を込めてやっていきますね


それでは




LOVE


Yumie
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)