10月16日(日曜日)練習報告

本日の練習報告です。
メンバー　みわちゃん、じゃぱ、ろぜ、りょうや、かずや

準備運動を終え、まずはブラインドダッシュ！
いつもより走りの量が増し増しキャンペーン中の為、通常の３倍走りました！みんな、バテバテ気味です。

次に頭をフル回転メニューです。コーラーろぜの指示にしたがい、手や足を使ってボールをコントロールしていきます。りょうや&かずやは、大大大苦戦でした～。

最後は、ボールキープからのドリブルやシュートまでいく、対人練習です。じゃぱの試合経験からなるべく実戦に近いかたちで進めていくことができました。


今日は、走力強化やフィジカル強化を中心に行い、誰にも負けない体づくりをすることができました！👍
来週は13時-17時、横浜市立盲特別支援学校にて練習です。
これからも、応援よろしくお願いします。

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