厚生労働省の統計によると日本人の8割が腰痛の経験者で、
患者数の割合は30代～40代が最多。
腰痛の原因は加齢だけではなく、ストレスが最大の原因です。
そして、腰痛の多くは「非特異的」なのです。
このようなストレスからくる腰痛に抜群の効果を見せるのが、
目覚めと安らぎのストレッチです。
筋バランスを回復させて、絶好調の自分を取り戻してください。
参考サイトです。
安らぎストレッチを紹介しています。
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