BodyTalk Report No.61 ～減量中～
トレーニングを頑張っていらっしゃる会員様のご紹介。
27歳女性、トレーニング目的は減量と引き締めです。
ご入会時の体組成はこちら
2013年10月1日
体重 60.7ｋｇ
骨格筋量 22.6ｋｇ
体脂肪量 19.2ｋｇ
体脂肪率 31.6％
ウエスト 80.5ｃｍ
約7か月後
2014年5月2日
体重 57.3ｋｇ（－3.4ｋｇ）
骨格筋量 23.3ｋｇ（＋0.7ｋｇ）
体脂肪量 14.6ｋｇ（－4.6ｋｇ）
体脂肪率 25.5％（－6.1％）
ウエスト 75.5ｃｍ（－5ｃｍ）
外見も明らかに引き締まり、スリムになられています。
目標達成まであと少しです！
頑張りましょう！