とろけ中

暑すぎて・・・・・だらけています

日陰に入ると、ずっと居たくて

動けなくなっちゃいますね。

この暑さ、いつまで続くのでしょうか～

と言うよりも

夏は始まったばっかりじゃんね

朝食・・・・・なし

間食・・・・・スポーツドリンク2杯+塩飴2粒

昼食・・・・・塩ラーメン(卵入り)+麦茶2杯

間食・・・・・しょうが空豆(お菓子)+麦茶3杯+缶コーヒー(無糖)1本

夕食・・・・・半田そうめん(金糸卵+ネギ+すりごま)+きゅうりの辛子漬け

間食・・・・・コラーゲンドリンク1本

運動・・・・・犬の散歩