腹巻

寒くって・・・腹巻して仕事してましたよ

これからどんどん寒くなると思うと・・・ブルーだなぁ

朝食・・・・・シュークリーム+緑茶1杯

間食・・・・・ずんだ餅+ホットコーヒー(無糖)1杯+のど飴1つ+麦茶1杯

昼食・・・・・お弁当(御飯+たくあん+ホタテフライ+卵焼き+金時豆)+麦茶2杯

間食・・・・・麦茶1杯

夕食・・・・・中華丼+奈良漬+いたわさ+じゃこ天+みそ汁+水1杯

間食・・・・・そば栗まんじゅう+緑茶2杯+チップスター

運動・・・・・犬の散歩