ビタミンカラー

こういうのがビタミンカラーって言うのかなぁ(≡^∇^≡)

現在もリハビリ中の彼女に

少しでも力がわきます様に(^人^)

朝食・・・・なし

昼食・・・・お弁当(御飯+豆腐の卵とじ+梅干+イカの佃煮+サトイモ)+でこぽん3つ+緑茶1杯

間食・・・・プチシュークリーム+ホットコーヒー(無糖)1杯＋飴１つ

夕食・・・・ご飯＋とろろ＋さんまのムニエル＋ハッシュドポテト＋サラダ

間食・・・・マーブルチョコ

運動・・・・犬の散歩

犬の散歩以外運動していないなぁ・・・(;^ω^A