会社関係の人じゃないし
体動かすのって(思うように動けなくてがっかりするけれど(°Д°；≡°Д°；)
ストレス解消になりますよね～
声も出すし、多少ハチャメチャだって
大笑いされて、ただそれだけ
ほんのひとときだけれど
いやなこと忘れているものね～
後は、体が付いていかないのが・・・課題だね
朝食・・・・カップラーメン
間食・・・・ホットコーヒー(無糖)
昼食・・・・お弁当(御飯+卵焼き+たくあん+からし昆布)+緑茶2杯+みかん5つ
間食・・・・ホットコーヒー(無糖)
夕食・・・・ご飯＋たくあん＋おでん＋かりんとう
間食・・・・ポカリ＋チョコフレーク
運動・・・・6階上がり下り+犬の散歩+バスケ