ピリリと旨い！いかキムチ

超カンタンで、申し訳ない・・・
いかキムチです。

夜になると、外の涼しい風が気持ちいい～。

そんなときは、自宅のテラスでプチビアガーデン！

いかキムチは、ビールもご飯もすすむ便利な一品なのだ。





いかげそ４はい分を、にんにくでいため（強火）、

１分ほどで、白菜４枚（キャベツ４枚でもOK）を厚いところから入れて、

続いてニラをIN。




白いところが透明になりかけたら、市販の白菜キムチを大さじ３ほど入れる。




塩をひとつまみ入れ、醤油ちょろっと入れる。（キムチの濃さによって調整する）



火を止めて、ごま油を小さじ２／３振り入れたら完成！






いかは、ダイエットにぴったりらしいです。


ニラも身体を温める食材なので、冷房対策としても！？沢山とりたいですね！







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