こんにちは ブルースターウェディングの井上です！
会員さんに、いつも『痩せろ、痩せろ』と言っている手前、自分がだらし無い体型をしている訳にはいかず、週3回〜4回はジムに通ってます！
一回に15分〜20分程度のエクササイズでも良いので、必ず週3回以上は通っています！
忙しい会員様にも、短時間で簡単なエクササイズを行う事が、理想の体型をキープするコツだとお伝えしています！
私も、ベンチプレスとランニングマシーンしか普段使用していません！
痩せてカッコ良くなってor綺麗になって婚活したいと言う方は、私にご相談下さい！
BLUESTAR WEDDING
あなたをやる気にさせ、あなたの持つ可能性を最大限に引き出し、成婚まで導きます！
TEL090-1305-0621