朝のヒトトキ。
昨晩、 いろんな事がウマイこといったもんで
10時に就寝可能
という小学生以来のハッピーな事態に陥りました。
ので
無為矢理 10時に寝てみました。
朝型人間になりたいのでね。
ところがね
何回も夢見て
しかも微妙~に夢見も悪いし
何回も夜中に目が覚めて
結果
メッチャ 寝不足なんですけど。
朝 起きたら
朝日を浴びると
一日のサイクルが整う
って聞くので。。。。
バロちゃんと朝日を浴びてみます。
やはり朝日を浴びることは気持ちいいことでした。
が
一日 チョ~だるかった。
一日 目が腫れてた。
習慣づいてない場合は
突然 早く寝りゃ~ いいってもんじゃないのね。
いつものサイクルに戻ります。