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2012-03-25 22:06:40

体重に変化の兆し *ぽー*

テーマ:ブログ
こんにちは、ぽーです

とうとう体重にきらきら変化の兆しきらきらがありました!

1月から-4kg!ニコニコにぱー
目標-8kgの半分まで来ました!

うれしいーーハート
とくに無理な食事制限とかしてないので、
いいの!?って感じもしますが。。。。あせる

当面の目標、9月まで-5kgはいくぞ!

あたたくなる季節は「開く」季節らしく、
代謝も上がるらしく、
痩せやすいとのことなので、
頑張ります!


2012-03-18 22:10:54

やる気を取り戻す! *ぽー*

テーマ:ブログ

こんにちは、kumaぽーkumaです。


花粉症シーズンの今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか・・・桜



すっかり花粉症タイム中で、

全然やる気が起きておりません・・・・ドクロ



だめだ!こんなんじゃ!



ということで、

(腹部以外)の大きな変更は起きていないものの、

お肉が柔らかくなってきていて、

汗をかけばサイズダウンのチャンス!ということなので


ウォーキングを開始することとしました!(昨日から)


とりあえずは目標を小さく刻んで

何とか成功体験をふやしていきながら頑張っていきます!




2012-03-11 22:05:20

モニター11/15回目 *ぽー*

テーマ:ブログ

いいね!こんにちは、kumaぽーkumaです。


恐怖?の採寸ムンクの叫びの結果!



brainstyle モニターblog

⇒体の歪みはそのまま・・・


brainstyle モニターblog


brainstyle モニターblog

⇒クリックすると動きます。


おお!

ちょっと、腹部に変化が!



実は-9cm!いいね!


他の個所は変化なしや+アルファなんですが、

お肉が柔らかくなっているので、しょうがない?とのこと。


お肉が柔らかくなっていて、

燃焼しやすくなったとのことなので

汗かくように頑張ります!


とりあえずが、地道に動き始めようかなー。

コアリズム、何年かぶりに再開しようかしら...。



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