♪ビルダー食♪こんにちは。今日は、とても良いお天気ですね。三連休の中日、如何、お過ごしでしょうか?私は、本日も通常通り、レッスンです。さて、昨日の我が家の食事を掲載します。高たんぱくなビルダー食。シンプルに見えるけど、とてもヘルシーで美味しいんですよ。