東三国駅3分ココロとカラダをデトックス 整えるエステ 06-7171-9077

4月末までの空き状況です。

大阪市東三国　なりたい自分デザインエステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

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4月末までのサロン空き時間です

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21日（日）9時～13時までのご来店。

22日（月）14時～18時までのご来店。

23日（火）終日の受付を終了致しました。

24日（水）お休み。

25日（木）終日の受付を終了致しました。

26日（金）9時～18時までのご来店。

27日（土）13時～18時までのご来店。

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29日（月）9時～13時までのご来店。

30日（火）9時～18時までのご来店。

こんにちは

いいお天気が続いていますね

紫外線がバンバン降り注いでいますので

しっかりと日焼け対策をして下さいませ

毎日の夜のケアでは保湿＆美白ケアをお忘れなく

ここ数日の自分悦ばせ幸せタイムは

川を見に行き水の音で癒やされ

広く広がる景色が視野を広げてくれる

そして、神社参拝で心を静める時間

足やカラダのマッサージで自分を整える

自分を大切にする時間が増えています

今日は読書です

幸せなじかんです

皆さまも自分を悦ばせる時間を～

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皆さんの今の不調は何ですか？その原因は何だと思いますか？

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こんにちは

今日もいいお天気になりましたね

今日はブログを書こうと開いたらなんと

なすび記念日とな

漢字は違うけれど、なすなので

その昔なすびちゃんと呼ばれていたことがあるので親近感～

思わず書いてしまいました

先日から受けているオンラインセミナー

不調を解消・自己治癒力を覚醒ということで

自分の不調も考えながらの学びをさせて頂いています。

不調の原因で多くしめられること

メンタル・薬・食事があげられていました。

メンタルは、私自身この仕事を始めてから

ずっと思っていることで、学びもさせて頂いていること。

そこと並んで出てくるのが薬にちょっとビックリ

そんなに高いのだと・・・

もちろん必要な時は使うですが

それに頼り切りにならないことが大切かと。

結局ここもメンタルと繋がっていていたりして

良くするための薬が逆効果のことも多いそうです。

そして食事も、人それぞれでカラダに合う合わないがあるので

一般的に良いとされていても

自分に合っているかは自分しか分からなくて

自分のカラダで試してみて

変化を自分で確かめることも大切。

私の体験でもありました

もう約20年前にところてんダイエットなるものが

テレビで取り上げられ、世の中のブームに

スーパーでもところてんが売り切れるほどでした。

数日後、やっと手に入り始めてみたところ

普段で2.3日に一回の便が一週間出ないという結果

水溶性の食物繊維で、本当はずでしたがはずでしたが

水分も気をつけて摂っていましたが

逆に出なくてしんどすぎて止めたことがありました。

自分のカラダにはどうかは自分しか分からないので

試してみる、変化を自分で確認するということは大切だなと思います。

皆さんの今の不調は何ですか

その不調の原因は何だと思いますか

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自分の喜ばせ・幸せタイム♪

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こんにちは

今日もいいお天気ですね

紫外線ケアはしっかり、お忘れなく～

今日は私が最近始めたことをシェアさせて頂きます

一日一回は自分の喜ばせ・幸せタイムをつくる

一回だけでなくていいのですが（笑）

一回でも意識していると、気持ちがいいので

その時間を自分で増やそうと自然にしています

以前、田中克成さんの『自分をよろこばせる習慣』

という本をご紹介させて頂いたことがありますが

まさに、自分を悦ばせることをしていきます

自分の好きなこと・ご機嫌になること・幸せをかんじることを10個決め

私は、カードに書いて毎朝起きて直ぐに一枚引きます

続けることと・忘れないことが大切だということでカードを作っています

（後からご紹介する本の中に紹介されていた方法です）

そして引いたカードに書いてあることを

自分のために、楽しみに・悦んでするんです

映画を見に行くとかカラオケに行くとか

その日の予定で難しい時もあることは

代替え案を考えておいて、どちらかをするでOKなのです

だから、気持ち的にも楽でその時の気持ちを尊重してできます

これは『世界でいちばん自分を愛して』という

中野裕弓さんの本に書かれているワーク

（2011年に発売された本で、今は電子書籍になっています。）

それで、昨日の自分喜ばせ幸せタイムは

神社参拝という事できのうは朝行って来ました

だいぶ下の方は葉桜になっていましたが

まだまだキレイに咲いてました

仲良し桜さんと手を合わせてエネルギー循環

今日は本を読むということで

感謝ワークで使う教科書のような本

ロンダバーンさんの『ザ　マジック』を

久しぶりに読み返しました

皆さんは、どんなことで自分をご機嫌にしていますか

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予祝を叶える素敵な人達に会いに行って下さい！！

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こんにちは

今日は紹介をさせて下さい

いつも感謝ワークでお世話になっている

大嶋啓介さんが行く、2024年予祝キャラバンが

明日4月15日（月）名古屋からスタートします

2024年は全国40カ所以上に行かれ予祝の講演会をされます

私は、昨年どうしても大嶋さんに会いたくて

和歌山の予祝キャラバンにスタッフ（スペシャルクルー）で参加させて頂きました。

その時のブログ

本当に明るくて・情熱があって・優しく・笑顔が素敵

会うだけで元気や情熱が伝せんする

そして、講演を聞けば自分の中のどこかのスイッチが入る

大嶋さんの思い

『大人が変われば子どもが変わる子どもが変われば未来が変わる。』

子供達が輝く未来を創るためには

先ずは大人が輝くことが大切だという思いを持たれて

講演やたくさんの事業をされています。

予祝キャラバンでも、たくさん親子参加されています。

そして、参加型の講演会なのでとっても楽しんでいます

私が参加した和歌山でも、埼玉県から一人夜行バスで来たという中学生の女の子がいました。

どこかのスタッフ（スペシャルクルー）で参加をすると

全国色々な所にスタッフとして応援で行けるんです

そして、実際に昨年予祝キャラバンに参加された

子供さんが、大嶋さんみたいになりたいと

予祝講師になり、講演家デビューしていたり

今年の名古屋の予祝キャラバンの

スタッフ(スペシャルクルー)のリーダーは

小学5年生の女の子とお母さんの親子で

先日、4月9日予祝の日のイベントで

お話されているのを聞いていると

話す言葉や内容がしっかりしていてビックリ

聞くと、講演会もされていて90分一人で

話すことがあると言うではないですか

そして、来年は一人でリーダーをしたいと宣言する頼もしさ

先日は、大嶋さんの感謝ワークの朝活にも

参加されて、400名近くの大人の私達に

予祝キャラバンに向けての、お話を聞かせてくれたのですが　

そこで話した言葉で

「皆がどんな在り方で、どんな生きざまでしているか見に来てほしいです」

なんとなんと

大人の私も、言ったことがない言葉。

力強く話している彼女の姿が忘れられない

この言葉は、大嶋さんが色々なお話の中で

使われているのを聞いたことがあって

彼女は、大嶋さんを見ていて学び

いつの間にか、その言葉が腹落ちして

自分の言葉になったんだろうなぁと

めちゃくちゃ格好よくて

素直力ってすごいなと思いました。

各地に、こんな頼もしい子供さんがいます

大人の方はもちろんですが

是非とも親子さんで参加してほしいです

子供さんの未来がきっとキラキラする

そうさせる力が、大嶋さんのお人柄にあります

そして、一緒に参加することで親子さんの絆が深まり

日常から語り合う時間が増えるのではないかと思います

今年は、約40箇所以上で予祝キャラバン講演会が開催されます。

是非ともお近くの地域で参加されてみて下さい

名古屋にお近くの方は、15日月曜日明日の夜

格好いいリーダーに会いに行ってみて下さい

2024年予祝キャラバン

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