最近ツイッターのつぶやきでもよく見られるようになったのですが、パソコンの動作が重い時に効果がある２つの簡単なお掃除の仕方をご紹介いたします
パソコンを購入したときは快適だったのに、年月が経つと動作が重くなってきます。この原因は実はたくさんあります。
私が知っている原因は
データの断片化
不要な一時ファイルが残っている
レジストリ（パソコンの住所録みたいなもの）の肥大化
古いパソコンに最新の重いセキュリティーソフトをインストール
Cドライブの容量が増大し空き容量が不足
メモリの不足
まだあると思いますが、ざっとこんな感じでしょうか
今回の簡単なお掃除は、パソコンにもともとインストールされているプログラムソフトですので、安心して利用できます
不要なデータをディスククリーンアップでお掃除 
パソコンを使っていきますと、急にフリーズして電源を長押ししてパソコンの電源を切ったりすると、不要な一時ファイルが残ったりします。
そんな不要で残ったファイルをお掃除する方法がディスククリーンアップです。
Windows XP の場合
『すべてのプログラム』→『アクセサリ』→『システムツール』→『ディスククリーンアップ』
詳しい使い方はgoogleなどの検索サイトで『ＸＰ クリーンアップ』などで検索すれば詳しい情報を得られます。
Windows Vistaの場合
ＸＰと同じです。
Windows 7の場合
XPと同じです。
Windows8の場合
Windows8 補足説明
Windows8の場合、ピン止めという機能を使いますと次回素早くクリーンアップが可能ですので、ピン止めの方法も合わせてご紹介いたします。
赤枠を「右」クリックです
次回クリーンアップするときは、Windowsマークを押すとスタート画面にこのアイコンが出てきますので、この「管理ツール」を押せばかなりショートカットできます。
この作業で、不要なファイルがお掃除できます。
せっかくなので、更にきれいにお掃除して、レジストリもお掃除しちゃおうかな
っていう方がもし、いらっしゃたら『CCleaner』
をお勧めいたします。
私もこのソフトを使って不要ファイルとレジストリをちょいちょいお掃除しています。
データの断片化をデフラグでお掃除
まず、デフラグっていう言葉を聞いたことがないって方のために、詳しくご説明いたします。
パソコンの中にはデータを保存するハードディスクというパーツがあります。最近ではSSDという高速で読み書きするパーツも出ていますが、今回の説明はハードディスクについて書いています。
最初にハードディスクをフォーマットするのですが、このフォーマットで整理棚ができます。
図１の円グラフをハードディスクの中身と思ってください。
その整理棚の中にデータを保存してく訳ですが、図１のように最初はきれいに整理整頓されているので、CPU（人間の脳の役割をしているパーツ）は、データをすぐに見つけることができます。
データAはここで、データBはここという具合にCPUはサクサクデータを見つけるので、パソコンが機敏に動作していると感じます。
ところが、パソコンを使っていきますといらなくなったデータが出てきます。今回は例としていらなくなったデータBとデータDを消すとことにします。
すると下図の図２のようにデータがなくなって、空の部分ができます。
そして、今度は新しいデータFを書き込む必要があるとしますと、このデータFが大きい場合、もともとデータBのあった場所に入りきれずにデータDの場所に分割されて書き込まれます。これが断片化の正体です。
これが、延々と繰り返されることによって、データが散り散りにばらまかれていきます。こうなるとCPUがデータを探すのが大変になり、ハードディスクの中は大忙しで動作します。
この断片化したデータを整理整頓してくれるのが、ディスクデフラグです。
Windows XP の場合
『すべてのプログラム』→『アクセサリ』→『システムツール』→『ディスクデフラグ』
Windows Vistaの場合
ＸＰと同じです。
Windows 7の場合
XPと同じです。
Windows8の場合
クリーンアップと同様のところまで進めます。
通常はディスクを選択してこのボタンを押せばよいのですが、データを保存するハードディスクをHDDではなくSSDにされている方は、デフラグはしないほうがよいです。
Windows7以降のOSはTRIMという機能がついていますし、デフラグするとスピードが逆に落ちてしまうようです
上記の表記は私の自作パソコン参号機ですが、CドライブがSSDのためソリッドステートドライブになっています。
念のため確認されたい方は「設定の変更」をクリック
先ほど確認したら、SSDの「C」にもチェックが入っていてガッカリです
お掃除の順番は、最初にクリーンアップをして、不要なファイルを消して空きの場所を作っておきます。次にデフラグをして整理整頓を行います。
逆にすると、整理整頓した後にまた、空き場所ができてしまうからです。
詳しい使い方は、googleで『XP デフラグ』などで検索するとたくさん素晴らしいサイトがでてきますので、それを参考にされてください。
それとデフラグは数ヶ月に１度くらいでいいと思います。なぜならハードディスクの寿命を縮めてしまうからです。
今回、ご紹介させていただいた『ディスククリーンアップ』と『ディスクデフラグ』の２つをたま～にするだけで、快適さが戻ってきますのでお勧めです
ディスククリーンアップを何年もされていない方は、クリーンアップがちょっと多めに時間を要します。また、デフラグはCPUの負荷が高いので、夜に寝る時にデフラグをスタートさせて、朝起きたらスッキリという使い方がお勧めです
それでは、快適なパソコンらいふをお過ごしください
2014.12.14 Windows8 を追加
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