【練習レポート】灼熱の西が丘（汗

ども～



昨日は西が丘でフットサル練習でした！



Bordeauxでは人数が足りず、Enduの地元にお世話に。。



いつも来てもらってるからだんだん顔馴染みになってきっちゃったね！



今回はチーム練ではないので基礎はできないので、ゲーム中心の練習



もっとみんな参加してくれよー




夏真っ盛りのフットサル、ゲーム中心だとかなりヤバイ



すんげー汗かきました！！




最初のアップの後、



１試合（７分？）やって、インターバル（３分くらい？）の連続で約９０分。



我がBordeauxも男だけの時は、かなり良いパス回しができてきてるね！



女性はMariとOtomeの2名だったので、それぞれ別チームに分かれて



ゲームにひたすら参加してもらいました。（メニュー的にはちょっとしんどかったね。）



しっかし、この暑さ



最近時間を見つけてはよくランニングしてるんだけど、最後の方はバテバテだったな



この日のような練習は体力強化にはもってこい！しかも最近ちょっと身体絞れたかも。



でもまだまだ強化が必要だわ！体力低下にはまだ早い！！



さて、この日の練習後はOtomeのタイ土産をいただきました





ゾウのチョコ




練習後の疲れた身体に効きました！！



ついでに口の中の水分も持ってかれました



Otomeサンキュー



その後、ご一行はいつも松花さんへ！



俺は行かなかったんだけど、いつものアレ、行っちゃったのかな？？




それでは、次回はちゃんと基礎練ができるくらいの人数が集まる事を祈りつつ。



基礎本見ながら、練習をイメージします



では




#14 SAY