皆様こんにちは
今日もはりきってBLOG載せていきます
最近思うこと…
私の父は決して普通体系とは言えない体系です…
いつまでも健康でいてほしいという思いがあるため、
『痩せたら～』と伝えるのですが…
『筋肉だから～骨太だから大丈夫…』こう言い張るのです。
私の弟も心配しており
『痩せたら～』と言うのですが伝わりません。
これが私の課題です。
やはり本人が痩せたいと思わないと
ダイエットは難しいのです・・・・
漢方薬局に来るダイエッターの方は女性が多いです。
2割程度が男性ですが、健康診断でやせなさいと言われた人がほとんどです。
父は健康診断でやせなさいとは言われていないようですが…
血圧の薬を飲み始めたよう・・・・
そろそろ気づいてほしいなと思っています。
ダイエットをカウンセリングを行っていて課題が見つかっています。
『ダイエットしなければならない人に気づいてもらう方法』
この為には
『なんで痩せなければいけないのか・痩せる必要性』
を伝えることだと思います。
女性の場合、きれいになる
サイズの小さい服を着る
などの目標が立てられます。
男性も目標を立てていきましょう。
健康的になる
病院での血液検査を正常にもっていく
メタボリックと言われた身体を正常にもって行くなど
父には健康でいてもらいたいから
この想いが伝わりますように
明日は生活習慣病について載せていきます
今日のブログはこちら
ぜひご覧ください
最後までありがとうございます