この夏に気を付けたい紫外線の事 （ 時間帯 ）

こんにちは！

bookの宇木です。

梅雨なのに、真夏の様な陽射しが続きますね！

こんな日は、日焼けに気をつけましょう！

そんな本日のブログは、

気を付けたい紫外線対策！

【時間帯を考えよう！】

紫外線が、もっとも強く降り注ぐのは、お昼過ぎの14:00くらいの気温の高い時間帯からだと思っていませんか？

実は、午前中11:00～お昼の12:00ごろがピークなんです！

（気象庁調べ)

そうです！

これからの季節は、

時間帯を考えて行動したほうが、

紫外線対策になるんです！

お洗濯するなら、

なるべく早めの時間帯から干す。

帽子やサングラスをかける。

お買い物は、夕方まえにお出掛けする。

なるべく日陰を歩く。

紫外線を跳ね返す黒の洋服を着る。

日傘をしてみる。

紫外線を避ける。

紫外線を避ける！

紫外線の時間帯を意識してみましょう！

それだけでも十分に効果的です！

しっかり紫外線対策をして、

(シミやソバカス)、

(シワやタルミ)、

の無い、素敵な夏を楽しみましょう！

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