GKクリニック

こんにちはヨシコーチです

遅くなりましたが先日のGKクリニックの内容を載せます

今回はBONFIM初の試みとして大人の方を対象にGKクリニックを開催しました

男性にも女性にも来て頂けました第１回はGK初めての方や、チームなどでGKをプレイしているが指導してもらった経験がない方々だったので、基本を重点的に行いました

今回のクリニックのメニューです。

☆ウォーミングアップ

　　ボールを使わないステップ　～　ボールを使ったステップ　～　2人１組のステップ　～　GK専用ストレッチ

みなさん初めてのGK専用ストレッチに興味を持ってくれていました

☆基本姿勢

　　正面のキャッチ（上）　～　正面のキャッチ（腹）　～　正面のキャッチ（下）　～　ランダムでキャッチ

　　ゴールの隅に来たボールの弾き方（上）　～　ゴールの隅に来たボールの弾き方（下）　～　ランダムで弾く

最後にはほとんどのボールに対応できるようになって、僕もビックリ笑

☆スローイング

　　狙ったところに投げれるようにスローイングのウォーミングアップ。

☆シュートへの対応の練習＆ゲーム

　　スローイングを活用しながらのシュート練習ヨシコーチのオリジナルの為、内容は秘密です。。。笑

ヨシコーチとナベコーチも大ハッスル笑

☆今日のトレーニングの総合練習

　　GK２人でシュートに対応するトレーニングですこちらの内容は写真から想像してみてください笑

なぜゴールの前にコーンが、あるのでしょう？

ビッグセーブも飛び出し、コーチ陣もビックリ

なにより、楽しんでもらえて良かったです僕も一緒に楽しんでましたし笑

BONFIMのGKクリニックは｛楽しみながら、上手くなろう｝がコンセプトです

次回は12月22日（水）２０：００～２２：００の開催ですちなみに、残りの枠は・・・あと１つです!!!ご予約はお早めに

では、BONFIMで会いましょう