このままでいいのか？
急に焦ってしまったり 食欲がなくなったり
突然 今 目の前にない不幸に悩むことありませんか？
カフェインで不安感 増すことがあります
コーヒー お茶系 コーラ エナジー系のドリンク
カフェイン含む食べ物 やめてみて下さい
私は 突発的に不安になること
しばらくあって カフェイン摂取やめたら減りました
カフェインがセロトニンに影響するとかどうとかいう理由らしいです
ホルモンバランスのせいなのか
悩みました
もちろん それもあると思いますが
カフェイン摂取したときの不安感の急な訪れには 驚くほどでした
全員が これに当てはまるわけではないのでしょうが
少しでも心の重さが減ったらいいなと思いまして