先月から マッシュルーム
を
ボルト飯に 追加いたしました!
マイタケは いつもご飯に入れていたのですが
マッシュルームなどもいいって事で ダブル効果!
キノコ類は全般 抗がん作用があり
免疫力も高めると同時に ダイエット効果も期待できます 
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駿河湾SA 下りにあるドッグランの様子
開放感たっぷりのドッグラン 
ゴミ箱も ジョウロもあり スコップも アジリティもありの
気配りの出来ているドッグランです。
久々のドッグラン
ボルトを放牧 ![]()
![]()
さっそく 2匹の黒ちゃんたちに マークされ びびる。
幼稚園でも 上手にアジリティが出来る子だと
校長先生にも褒められたボルトさん。
スラロームもかっちょ良く 決めてました!!!
満足そうな顔を見ると こちらも幸せに。。。。
なかなか いいランって無いから
気軽にこれる SAのドッグラン 海老名SAにも出来るといいんだけどな 
5月といえども9時ころから 気温がぐんぐんあがってきて
ボルトの 舌も
クルリンと 丸まってきてしまって 危険。
ドクターストップです。
ドッグランの隣にある
天然酵母の パン屋さん 「HAKONE BAKERY」
天然酵母パン 好きには目のない私。
パン屋を見たら 絶対買うべし!!!がモットーの私。
ここでも たくさん買いました 
パンを見てるだけで テンション上がります
ホーホー
おススメはと言うと・・・・
チーズ入りのカレーパン。
これは最高でした! 次の日でもオーブンで温めて食べたら
チーズがとろ~ん・・・・ カレーもジュワー で最高 
このパン屋さんには ワンコメニューも抱負。
わんこパン
もちろん買って帰りました!
人間様が食べられる イートインスペースも中にありますが
わんちゃん連れ専用の スペースもあって わんこにやさし~!!!
人間様用と お犬様用の 入り口も別々で
ちょっとびっくり!! 徹底しています 
まだ1軒目の SAで
すでに ぐったりの ボルトさんでした~
車で移動中に 体力温存!!!
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新東名のSAグルメ旅 
新東名を横切る断層があることを知っているので
走るとき ちょっと 緊張。
いま・・・地震があったら どうする?? って考えながらね。
しかも 目に見える 断層がある。
御殿場をすぎ いくつか このような トンネルが あるのですが
断層の中を 突っ切る トンネルが あるという。
大昔の 活断層地震 で 隆起した 土地の中に
トンネルを作ったんだって
断層のない場所探すほうが むずかしい日本だけど ちと 怖いよね。
ま! そんな怖いことは 忘れて
旅にもどります。
駿河湾沼津SA 下り
天気がすっきりしていないので
駿河湾が見えるはずですが・・・
なんだか ぼや~んとしています 
新鮮なお野菜も お魚さんも ここのSAには たっくさん。
どれも 新鮮で美味しそう!!!
朝早くて やっていませんでしたが 鮮魚も買える場所です 
ここのSA では 牛タン・・・・ 
「しおや」 さん へ
朝から牛タンと とろろ麦飯
なんて 贅沢~
肉厚で ジュースィー で
美味しかったです!!
まだまだ朝の9時
SAグルメ旅 始まったばかりなのに
かずさんってば ご飯大盛りに しちゃってたよ ![]()
※この牛タンしおやさん には
わんちゃん連れて行けませんので・・・・ご注意を。
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みなさんも 充分 お気をつけください!!!
最近流行っている 美木良介さんが推奨している
ロングブレスダイエット 
金曜日 いつもやっている 朝のロングブレス中
3回目くらいに 今まで経験したことない 胸の激痛
ク・・・・ク・・・ 苦しい。
その瞬間から
深呼吸するのも痛い・・・ 重いものを持つのも痛い・・・
笑うのも痛い・・・ くしゃみが痛い・・・・
どうやら 胸骨にひびが入ってしまったようで
トホホなんです。
横向きで寝るのも うつ伏せで寝るのも 寝返りも痛いので 直立不動で寝る 
整形に行っても 痛み止めなどでしか 対応できない場所なので
安静にしているのが一番!
なので、おとなしくしています。
今月 来月 イベントが目白押しの私。
とにかく早く治さねば!!!
そんなときは やっぱり 韓国ドラマをみて 過ごす 
今 どっぷり はまっているドラマが
TBSでやっている 「女の香り」
韓国語を習い始めて早 1年ちょっと。
字幕なしでも なんとなく わかる会話が 増えました!
ボルトも
家にいるときは なるべく ストレスなく エネルギーを使わないで 過ごす!!!
わたしに合わせて 過ごしてくれています。
8キロ弱の ボルトを 抱っこすることもできない・・・・
こらまた 辛いですわ 
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今 横須賀に
空母が来ているせいで
ボルト家の地方 の 基地に
大変めずらしい 戦闘機が 飛行訓練をしています

遠く離れた 横須賀から はるばる こちらに来て 爆音で訓練。
まさに とばっちり・・・
基地に近い 我が家よりも
実家は 飛行訓練の真上にあたるので
ほんとにうるさい・・・
おもわず 耳を塞いじゃうし
隣にいる人の声も テレビも な~んにも 聞こえない。
水曜日は 昼間10時から夜の8時くらいまで ずっと 
昨日は 昼間10時くらいから 午後の3時くらいまで ![]()
ものすごい 爆音に
じーーーっと 耐えるしかないのです。
そんな爆音も お構い無しの ムニエルさん
目が とろ~~~んと し始めたと思ったら
はい! 寝ました!!!
どこでも寝られる その特技
ある意味 羨ましい・・・
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新東名は 噂どおり すごい!
なにしろ すいている!!!
平日の朝8時ころですが・・・・ ほんとに車が少ない。
あまりに少なすぎて ちょっと不安になるくらい 
もっとも 私が感動したポイントは
トンネル内の 明るさ
コレはほんとに 涙出るくらい感動。
高速運転する人は わかると思いますが
トンネル内 走るときって なんだか 天井に吸い込まれていく気
しません?? あたしだけ???
関越トンネルとか 中央道の長いトンネルとか
酔いそうになるくらい どこ見て走っていいか わからなくなる 
新東名のトンネル内のライトは
全部 進行方向に向いているらしいです。
真下を照らすのではなく 斜め45度くらい前を照らしてくれる。
これが 明るい理由 
トンネル内なのに 外にいる錯覚さえ起こす 明るさでした 
そして 道路の 継ぎ目の衝撃も少ない
優しい道路
ボルトも 高速を走っている感覚は 全く無く
道路の衝撃に負けず
肉球のお手入れ 丹念にしておりました 
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ただ今 朝の6時半。
なにやら 車に乗せられ 移動 
しばらく 爆睡 
![]()
目を開けてみると
最近 活断層だの 山体崩壊だので 話題の
ふじさ~ん 
GW も すっかり過ぎ
5月病が 蔓延して来たころ
我が家の GW の 始まり~ 
新東名 SA・PA めぐりの旅。
ギャル曽根ちゃんの 遠い遠い親戚にあたる? (あたるわけない!)
ボル曽根ちゃん グルメの旅。
はじまり~ はじまり~ 
はじまった途端で
続く 
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