[目次]体と対話10シリーズ
自分の頭が、肩の上にどんなふうに置かれているのか？
意識向けてみると様々な発見があります。
ちょっとした位置のズレで、緊張や緩み、心地よさや居心地の悪さがあります。
先日、板のポーズをした時、生徒さんにも頭が今どんな向き・位置にあるか
意識を向けていただきました。
ちょっとした位置・向きの違いで感覚はがらりと変わったようです。
