昨日の介護予防体操指導士養成コースには
熊本の公認指導士のお二人様も再受講で参加してくださいました。
で、Y指導士
「武内先生のところで研修受けると、なぜか、生理の周期が規則的になるんですよね～」
とおっしゃる。
（他の一般生徒さんも同じようなこと仰ってたな～。
あと、ボディポテンシャル始めたら、二人目の赤ちゃんをすぐに授かったとか。
一人目がなかなか授からなかった）
指導士していますと、自分のカラダよりも、どしても生徒さんのレッスンが優先になりがちです。
（そりゃぁ～、仕事だからそうなるよね～。ｼﾐｼﾞﾐ）
だから、自分のために動く研修会(=養成コース）は、どの指導士も大好きなんだよね。
私もそうだし。
余分な力を抜いてのやさしい動き。
骨の動きに意識を向けながら、ありのままの動きを感じてみる。
そして、イメージを重ねながら、ふたたび動いていく。
そうしていくうちに、ナチュラルな状態にカラダは戻って行くんですね。
骨を意識することは、もっとも奥の筋肉インナーマッスル（深層筋）へのアプローチ。
関節の安定に大事な筋肉・深層筋を整えていく。
骨盤のゆがみも自然に整うし、カラダの奥から動かすから血行も良くなる。
仙腸関節もスムーズになるから、当然、自律神経にもイイ影響でるよね。
※仙腸関節は、仙骨と腸骨をつなぐ関節
