少し前、6月9日(月)にイベントする、と予告しておりましたが、
実施要綱が固まりましたのでお知らせ致します。
ボディポテンシャルとBones for Lifeのコラボ企画。
たぶん、たぶん、九州では初めてだと思いますよ(^ε^)♪
運動指導関係者はもちろん、
一般の健康作りに興味ある方も参加OK!!
誰でも気軽にできるボディワークです。
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ボディポテンシャル＆Bones for Life(ボーンズフォーライフ)
日 時 6月9日(月)13時～15時
会 場 福岡県福岡市ＭＢＣスクール
定 員 6名（先着順）
参加費 4000円（当日支払い）
申込先 MBCスクールメールフォーム （件名に「BBイベント申込」と明記して下さい）
※このイベントはMBCスクール主催です。日本ボディポテンシャル協会主催ではありません
動きやすい服装、バスタオル（補助器具用）をご持参下さい。
講師 宮田京子
日本ボディポテンシャル協会指導士会理事（AAA級公認指導士）
フェルデンクライス・メソッド プラクティショナー
日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
コーディネーター 武内美紀（ＭＢＣスクール主宰）
日本ボディポテンシャル協会指導士会理事（AAA級公認指導士）
Bones for Life(ボーンズフォーライフ)とは
現在65歳以上の女性の4人に一人は骨粗しょう症だといわれていますが、
20代30代の女性も無理なダイエットにより、骨密度が低下しているという報告があります。
自覚症状は全くなく、気がついたときは手遅れです。
Bones for Life は、「さまざまな小さな心地よい動きを通して脳に直接働きかけ、
新しい回路を開き、眠っている潜在能力を呼び覚ますフェルデンクライスメソッド」を基に、
アフリカ女性の歩き方からヒントを得てルーシー・アローン により創案されたものです。
現在多くの先進国で普及し、最近では NASA や米国骨粗しょう症学会でも紹介されました。
またボストンの大学院では身体教育学のカリキュラムに取り入れられるなど、国際的に認められています。
内容:
１.体の動きの基礎訓練：
骨の健康づくりに必要な「確かな身体感覚」を身につける。
２.バランス感覚の向上：
座り方、立ち方、歩き方を学ぶことで、長時間無理のない姿勢でいられる「体の中心となる軸」を見つける。
３.骨の強度の促進：
安全にからだに適度な負担をかけ、骨密度を増やす。
４.側湾症、骨粗しょう症、転倒、介護、寝たきりの予防とリハビリ：
学んだ事をもとにした実際の場面での応用
普段運動しない人や身体に不具合がある人も、いろいろな方法で、
関節にストレスをかけず安全に、骨を形成するのに必要な抗重力体験ができます。
全身のしなやか動きと、身体の軸を体感しながらダイナミックに歩くことが血行を促進し、骨に栄養を与えます。
姿勢や歩き方が改善することで、自己イメージが変わり、自信が生まれ若返ります。
それはさらにＱＯＬの向上となり、医療費の削減に貢献することも出来ます。
ボディポテンシャルとは
骨格の動きという、最も根本的な段階から自身の姿勢や動きを見つめなおし、
本来持っている能力・可能性（ポテンシャル）を引き出して、
もっと楽に、ナチュラルに効率の良い体の動きに変えていくことを目的にしたトレーニング。
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ポテンシャル・ハンド・サポート特別体験会
6月9日（月）15時半～16時半、上記のBBイベント終了後に
ポテンシャル・ハンド・サポート特別体験会をします。
（ポテンシャル・ハンド・サポートについてはココ をご覧下さい）
先着 4名（先着順）
15時半～、16時～のどちらかの時間枠（各定員2名）を選べます。
料金 1セッション30分3000円（通常6000円）当日支払い
申込先 クラブ･インフィニティメールフォーム （件名に「特別体験会申込」と明記して下さい）
会場 MBCスクール
※動きやすい服装でお越し下さい