心地よくコンディショニング♪カラダとココロがHappyになる@福岡

メディカルアロマテラピー・リンパケア・ボディワークメソッドボディポテンシャル
個人セッション/各種講座/講師養成
福岡市南区高宮

心地よくコンディショニングでセルフケア。
メディカルアロマテラピーと頑張らないボディメワークソッド・ボディポテンシャルで
やさしくほっこり健康管理。40代女性の健康と美をサポート(^^)

■メディカルアロマテラピー■
■メディカルアロマミニ講座
■【手作り・ハッピーアロマ会】簡単! 安全! メディカルアロマの塗るだけ10日でアロマ美人 ♪

JMAA認定講座
■アロマボディメンテナンス アロマ業界初、アロマとフィットネスの融合
■メディカルアロマ健康管理士

■ボディワーク(ボディポテンシャルメソッド、リンパケア)■

■メルマガ■

NEW !
テーマ:


植物から出来るアロマオイル(精油)と、大地から掘り起こされる鉱物(石)。
どちらも「地球」から生まれてきたモノ。
実は、ここに意外な共通点があるのをご存知ですか?

しかも、それは、私たちの体とも、深~い関わりがある、と言うことも!!!
植物の地球上での分布、鉱物の分布、成分…このつながりを通し、私たちの体とのつながり、そして宇宙との関係が分かってきます。



今回、講師として、
日本メディカルアロマテラピー協会吉田晶一会長を東京からお呼びしました。

命の材料はもともとどこから来たのか? 
惑星・地球に存在する精油(植物)・鉱物、そして私たち人間…
量子力学・素粒子のお話しを、初めての方でも親しみやすく、お話ししていただきます。

福岡では初めての開催です。
次回開催は未定ですので、ぜひ、この機会をお見逃しなく!

8月6日(土) 精油成分から考える鉱物の可能性】
【内容】
鉱物の体に対する影響。ブレスレット作り、ストラップづくり。世界の伝統医学から精油、鉱物を考える。

・日時 8月6日(土) 19:00~21:00
・会場 MBCスクール 福岡市南区高宮3-10-1-303
・講師 吉田 晶一 先生(日本メディカルアロマテラピー協会会長)
・受講料 6,000円 (材料費・税込) ※当日支払い
・申込〆切 7月29日(金)21:00まで(材料の準備のため、よろしくお願いします)

リンク お申込はこちらからどうぞ




MBCスクール主宰 武内美紀
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:


毎日、暑いですね。そろそろ、疲れがたまっていませんか? 
暑いから、と言って、何もしないでごろごろしていると、逆に疲れは解消しにくくなります。

こんな時におすすめなのは、体に優しいストレッチやヨガ。
コツは「頑張らないこと」。
よく伺うキーワードに「痛気持ち良い感じで筋肉を伸ばす」。

実は、コレ、伸ばし過ぎてる状態だって、ご存知ですか?


本当に筋肉を柔らかくしてくれるのは
「痛気持ち良い感覚の、少し手前、心地よく伸びを感じる状態」
なんですよ。

ぐいぐい筋肉を伸ばすと、かえって筋肉は縮もうとするので、逆効果なのです。
ストレッチやヨガをするときは十分にご注意くださいね。

知らず知らず、無理して、じわじわと体に負担をかけてる方もよくいらっしゃいますから、ぜひぜひ、ご注意ください。


正しく筋肉をリラックス、をテーマに
「メディカルアロマヨガ疲労回復ヨガ(初心者対象)」講座をご用意しています。
この機会に、ぜひ、無理しない正しい体のほぐし方をご体験くださいね。

■関連リンク■
「メディカルアロマヨガ疲労回復ヨガ(初心者対象)」講座

MBCスクール主宰 武内美紀
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


全身の疲労感
体のだるさ
むくみ
無気力になる、イライラする
熱っぽい
立ちくらみ、めまい、ふらつき
食欲不振
下痢、便秘

夏の疲れがたまっていませんか?

初めての方でもOKな優しいヨガで
体の歪みを整え、しっかり呼吸をし、暑さとエアコンで乱れがちな自律神経を整えて
疲れを解消しましょう。


レッスンの流れ

1セルフリンパケア
レッスン前に、セルフリンパケアをして全身をゆるめ、動きやすく体を整えます。
この時に、メディカルアロマジェルの「筋肉痛解消ジェル」or「むくみ冷え解消ジェル」を
前もって塗っておくと、筋肉がぐ~んとほぐれていきます。
ジェル1回塗布分無料でOK。どちらかをお選びくださいね。

2ポテンシャルヨガ
ボディポテンシャルで関節や筋肉をほぐし、正しく美しく姿勢を保てるように調整。
ヨガの座位・立位のポーズでも、ポーズと呼吸をじっくり味わい、自分に合った筋肉調整法をマスターします。
「頑張らない」「無理しない」…ここを大事に、体と心に向き合い、内側から整えていきます。


こんな方にお勧め

・疲れやすい
・リフレッシュしたい
・体が固い
・運動が苦手
・セルフリンパケアを体験してみたい
・メディカルアロマボディケアを体験してみたい



これまで、いろいろな方の体調管理・姿勢の調整のサポートさせていただいていますが
セルフリンパケアとポテンシャルヨガの受講者の方から

・疲れにくくなった
・イライラが減ってココロが落ち着いた
・冷えむくみが減った
・ほぐれた

というご感想をいただいています。



ヨガ、と聞くと

体が固いから出来るだろうか?
ついて行けるだろうか?
場違いじゃないだろうか?
キツイ思いをするのではないだろうか?
って感じてらっしゃいませんか?
私のすべてのレッスンに来て下さった方から
「このゆるい感じなら、体の固い私でも大丈夫でした」
「頑張らないで出来る範囲で~と、常に声かけしてくださったので、安心して受けられました」
「歪みも取れて気持ちイイ!」
「レッスン後の体の心地よさ・スッキリ感は抜群です」

こういったお声をたくさんいただいています(^^)。


初心者向けの優しいヨガで、疲れを取り除いておきましょう。

~メディカルアロマヨガ疲労回復ヨガ(初心者対象)~

・日時 8月21日(日)13:30~15:00
・定員 5名(先着順)※女性限定
・受講料 3,000円(税込、当日払い)
・講師 武内美紀(ポテンシャルヨガ養成講師、アロマボディメンテナンスマスタートレーナー)
・会場 MBCスクール(アクセス、西鉄高宮駅徒歩4分)

リンク★お申込はコチラのフォームからどうぞ★

自分の体とゆっくり対話しながら、穏やかな癒しのひとときを楽しみましょう

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


「厚生労働の生活基礎調査によると、気になる症状ランキング女性の1位は肩こり」

先日、↑↑↑のお話しを伺いました。確かに! 実感します。
私もメールマガジン
【無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」】を書こうと思ったきっかけは
やはり「肩こり」の辛さを訴える方が多かったことでした。


肩こり。いろいろな解消法があります。

手っ取り早く出来る「お手当」は「さする」「なでる」。

軽くさすることで
実はリンパの流れが促され
筋肉の疲労物質が素早く取り除かれるようので
ゆっくりそっとさするだけで、肩こりの解消になっていきます。

先日、セルフリンパケアを受講して下さった方から

「始めは、こんなに軽い触り方で肩こりが解消するのか、すごく疑ってました(笑)。
ぐいぐいと揉まないと「効いた気がしない」と思ってました。
ですが、ホントにこんなに軽い触り方で大丈夫なんですね!」

とご感想いただきました。

週末、お仕事、育児のお疲れもたまってらっしゃる方、多いでしょうね。
ゆっくりお風呂につかって、そっと肩をさすってあげてくださいね。


■関連リンク■
リンク 【無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」】
リンク セルフリンパ講座リンパネオテクター 

MBCスクール主宰 アロマボディメンテナンストレーナー
武内美紀

■メディカルアロマテラピー■
■メディカルアロマミニ講座
■【手作り・ハッピーアロマ会】簡単! 安全! メディカルアロマの塗るだけ10日でアロマ美人 ♪

JMAA認定講座
■アロマボディメンテナンス アロマ業界初、アロマとフィットネスの融合
■メディカルアロマ健康管理士

■ボディワーク(ボディポテンシャルメソッド、リンパケア)■

■メルマガ■

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


昨日は、日本メディカルアロマテラピー協会認定「健康管理士」講座でした。

精油の正しい使い方・間違えない選び方
「香りのアロマテラピー」と「メディカルアロマテラピー」違い
精油で市販薬代わりにどんなモノが作れるのか(痛み止め代わり、痒み止め代わり)
なぜそれが可能なのかetc・・・

基礎の基礎をがっつりお話しさせていただきました。


後半は、ラベンダーアングスティフォリア(世間でよく言われるラベンダー)で、クリームやジェル、化粧水の作成体験♪(お持ち帰りいただきます)。
ラベンダーのクリーム・ジェル・化粧水ってすごく重宝するんですよね。

特にスキンケアにばっちり。ニキビや肌荒れ、虫さされ、アトピー性皮膚炎、保湿、髭そりあと…。

今回、受講くださったA子さん。すでに手作りサークルメンバーなので
ご家族全員でラベンダージェルを絶賛愛用中。
特にご主人さまが大ファンなんだそうです(^^)。髭そり後なんかのお気に入りケアで、肌の調子すこぶるよろしいとのこと!


受講後、A子さんから
「アロマの正しい知識が分かって良かった~~! ネットの情報で試してみたアロマに、疑問点があったのですが…今日、それが分かりました! 精油を選ぶ時のポイントも分かったので、買っていい精油・いけない精油も、これで間違えませんね」

講義中、A子さんから驚きの声が上がりまくってました(^^)。
A子さん、ご参加、ありがとうございました。

◇ ◇ ◇

日本メディカルアロマテラピー協会認定「健康管理士」講座は
随時開催可能ですので、いつでもお気軽にお問い合せください。
リンク 詳しいことはコチラのページをご覧ください。


受講者A子さん(前)と、アロマアイテム手作りタイムに参加したボディポテンシャルメソッドのNOKO先生(右)。


MBCスクール主宰 日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザー 
武内美紀

■メディカルアロマテラピー■
■メディカルアロマミニ講座
■【手作り・ハッピーアロマ会】簡単! 安全! メディカルアロマの塗るだけ10日でアロマ美人 ♪

JMAA認定講座
■アロマボディメンテナンス アロマ業界初、アロマとフィットネスの融合
■メディカルアロマ健康管理士

■ボディワーク(ボディポテンシャルメソッド、リンパケア)■

■メルマガ■

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。