【運動＝体力アップではない】
体力をつけるためには運動
健康になるためには運動
長生きするためには運動
よく聞くフレーズ
でもね
土台の骨格が崩れた状態での運動は
効果がない（私、断言しました）
あ、でも効果といってもどこにゴールをもっていくかは
人それぞれだから必ずしも効果がないとは言えない
（私、急に弱気）
身体のため、健康のためにと
やっていた運動に疑問が湧いてきたら
骨格から見直す時期かもしれませんね
（はい、提案）
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