●自宅で太もも・お尻・内もも・二の腕を引き締める為の道具。

こんにちは。猫背・肩こり・腰痛を姿勢から良くする香川県の出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。

私は基本的に出張でトレーニング指導をしています。

なのであまり道具を使わないです。

使うとしても場所を取らなくて尚且つ軽い物。

今まで使っていたのは、マット・ミニバンド・ピラティスリング・ミニボール・ストレッチポール(ハーフ、スイングストレッチ)くらい。

実はもう少しバリエーションも必要だなと思い以前購入していたのがバルスライドという商品。

緑の部分に滑りやすい材質が使われていてトレーニングには便利なのですがお客様の家のフローリングや畳を傷付ける可能性があったので使用していませんでした。

しかし、SNSを見ていたところ気付きました。

下にタオルを引けば床が傷つかない。

気付くの遅いだろ。というツッコミは甘んじて受けます。

でもこれで太もも・お尻・内もも・二の腕を引き締めるトレーニングが一気に増えます。

自分でも試してみましたが良い感じです。

太もも・お尻・内もも・二の腕を引き締めたい方。

是非、お問い合わせ下さい。

ブログをお読みいただきありがとうございます。

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