香川県高松市を中心に活動する

出張パーソナルトレーナーの和田です。

今日はお昼の空き時間を利用して

高松市今里町にある

【ピラティススタジオ　ルルド】へ行ってきました♪

理由は…

・自分の動きを見て貰いたかった。

・リフォーマーを体験したかった。

という2点。

補足すると…

自分がトレーナーとして活動していると

どうしても自分の動きを見てもらうという事が少なくなるんです。

なので誰かに見てもらおうと思いました。

ついでに人見知りの自分としては相手の顔を知っている方が

やりやすい…ｗ(逆の立場になったらどうか分かりませんｗ)

そして一番大きいのはリフォーマーを体験したかった。

リフォーマーとは↓

こんな道具です。

元々ピラティスは怪我などをしてベッドに寝ている方への

リハビリとして考案されたものなのでベッドに紐やバネをつけた

道具を使用していました。

マットを使用したピラティスは難易度が高かったりします。

話が逸れました。

まだ自分はマットピラティスしか資格を持っておらず

アプローチが難しい場面が多々出てきます。

なのでピラティス以外のトレーニングを混ぜています。

ただ、一度は体験しておかないとインストラクターとしてどうなん？

という思いがあり今日に至るわけです。

実際に体験した感想は…

・マットでは分かりにくい動きの癖が分かりやすくなる。

・強度の調整がし易い。

というメリットがありました。

リフォーマー１つあればパーソナルでのやりやすさはかなり上がります。

デメリットは

・持ち運びは出来ない。(出張には向かない)

・酔いやすい人(三半規管が弱い方)は辛いｗ

・グループには向かない。

といった感じ。

もちろん異論がある方もいると思いますが

自分はそう感じました。

ただ、さっき書きましたが一台あると便利。

・ピラティスをしたいけどどんなものなんだろ？

・マットでのピラティスをしたけどよくわからない。

という方にはオススメです♪

(セッションの後にブログ用に撮ってもらった１枚ｗ)

ちなみに【ピラティススタジオ　ルルド】さんは

『ピラティス　高松』で調べると一番上に出てきますｗ

インストラクターの亀岡先生も素敵な方で

初めての方でも大丈夫です♪

なんか自分以外の番宣をしてますが気にしませんｗ

個人的にはもっと多くの人がピラティスして欲しいし

した方が良いと思います。

姿勢が崩れやすい今の時代は特に。

そんな事を思った初リフォーマー体験でした♪

では失礼します☆

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リフォーマー初体験の感想☆