こんにちは！
ご飯が大好きな仮屋です！
この前のお休みにボードにいってきました！(≧▽≦)
人生2回目のボードは
怖くてへっぴり腰で
たくさん転んで
体があちこち痛くて
足もめっちゃ使ったので
パンパンです
でも、天気も良かったし
体動かすって楽しいー！
って思いました
体めっちゃ使って
疲れきって
そのままにしちゃいがちですが、
きちんと体を伸ばして
筋肉をやすめさせてあげると
次の日の筋肉痛もなりにくくなるので、
頑張って伸ばしてます
体痛すぎて伸ばせないーっ！
てときは、
ボディケア60分で、
パーソナルストレッチの組み合わせで
しっかり筋肉を伸ばして
ほぐさして下さい
パーソナルストレッチは
私たちスタッフがサポートしながら、
一つ一つの筋肉を細かく
伸ばしていきます！
腰をそらしたり
腕を大きく伸ばし回すことで、
それだけで筋肉が緩んでくれて
ほぐれやすくなりさらに楽になります！
ぜひぜひ体動かしたときは
しっかり筋肉のばさして
筋肉痛、疲れをとらしてください！
各店舗一覧
Body Impact山科椥辻店
075-582-4324
京都府京都市山科区椥辻中在家21-4
BodyRelease山科駅前店
075-584-2139
京都府京都市山科区安朱南屋敷 28-6レーベン早川Ⅱビル2階
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ
075-602-2575
京都府京都市伏見区東大手町761 桃山寿ビル２階
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
倶楽部リゾート八幡店Ｂ＆Ｓ
075-982-0909
京都府八幡市八幡一ノ坪23-1
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2 新鮮館コスモ他内B
ホームページ
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