レモンのちから！

こんにちは
前田です（＾ω＾）

みなさんはすっぱい食べ物といえば
何を思い浮かべますか？

梅干し？

グレープフルーツ？

すっぱい食べ物といわれても
いっぱいありますが
特にレモンは酸っぱいものの代表
というイメージですよね♪

そのレモンなんですが
実はいろんな効果があるんですよ！

その効果とは・・・

１、腎臓結石の予防
２、喉の痛みを軽減
３、抗がん効果
４、ダイエット効果
５、カリウムが豊富に含まれている

特にカリウムは不足してしまうと
疲れやすく、めまいがしたりします＞＜

普段、意識しなければなかなか
食べることのない食材。

しかし、これを機会にレモンの
パワーを認識し、内面からも疲れにくい
お身体にしていきましょう＼(^o^)／

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