未来の幸せを膨らませる 思考改善コーチ なかしま ゆき☆彡

大阪を中心に活動中の
(株)プレシャス・マミーの認定コーチ
なかしま ゆきが
保育士としての17年間の経験
自身の3人の子育て20年間携わってきたお芝居を軸に
プレシャス・マミーで学んだ子育てコーチングを
交えた使える子育て術をお伝えします。

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思考改善コーチ
 

なかしま ゆき
 

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2017年
思考改善ワード

ただ今お休み中zzz
 

わが家は今日から
夏休みーーーーーーカキ氷



毎日のお昼ごはん作り


静けさのない家の中



はぁ~~~~~っと
言いたくなりますが



せっかくなので

楽しもう!




と思ったので


夏休みチャレンジ企画


思春期中学生

朝メシ

メッセージ



1日目はこれだ!!



去年、中学1年生の時は
 
 
日頃から朝ご飯も
ほとんど食べず


夏休みになると
全く食べず
お昼まで爆睡
 
 
今年は朝メシ
食べてもらう!
 
 
プラス
 
 
口うるさく
(言っているつもりは無いけれど)
 
何かにつけて


母の言葉はウザイらしい・・・



ので言いたいことは
朝メシメッセージ
発散することにしました!
 
 
 
知っているんです。

だって私



【子どもが自分で考えて
       人生を切り開く子育て法】



を伝えている
プレシャス・マミーの認定講師
ですから




思春期は
「手出し!口出し!しない!!」


知っているんです。
 
 
でも、


手も出したくなるし!

口も出したくなるし!

イライラもするし!

腹も立つし!

気にもなるし!

心配もしちゃう!
 

 
朝メシ作りを
通して


思春期中学生の
母として
この夏一皮むけるぞ~~~!
 
 


あっ又布団の上でお菓子食べてる・・・


もぉ~やめちくれっチュー
 
 


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なかしま ゆき
 

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2017年7月20日(木)
思考改善ワード



白黒はっきり
させないと
いけないなんて事は無い


グレーでもいいんだ!
中途半端もOK
モヤモヤもWelcome


そう感じる自分自身を
包み込もう



全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 

小学生2人と
中学生1人のいる


わが家は本日
終業式



すでに、もう夏休みに
入っている学校も
あるようですね。



 
夏休みと言えば?


【宿題】

 
 
このブログを読んで
くれている
あなたは
【夏休みの宿題】
はどんな計画で
終わらせるタイプでしたか?



さてさて昨日の
わが家は


小学6年生の娘ちゃん
まだ、夏休みに
入っていないのに
【夏休みの宿題】

をせっせとしていました。


*早めに終わらせるタイプ


それを見て
小学4年生次男くんは
「まだ、夏休みに入っていないのに
やってもいいんか?」
 
 
*夏休み中に少しずつ
取り組むタイプ



中学2年生長男くんは
「夏休みの宿題は
やる気がでたらするわぁ~」



*ギリギリにするか
「別にやらなくても平気」
タイプ
 
 
3人それぞれ
違う


もし、1人っこ
だったら私は
「ウチの子はこうだけど!!」
って思っただろうな


育て方だろうって
感じた気がする


3人バラバラ
だからこそ
私に気づきをくれる


子育ては偉業だ!


夏休みは
母としての
又成長の期間(笑)


がんばろーーーーね♪






 
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2017年7月19日(水)
思考改善ワード



我慢すると
爆発する


気持ちも
思いも
考えも


そんなもんだな


小出しにする?
別で解消する?


なんだかモヤモヤする・・・


それも「よし!」
もやもやも「よし!」




全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 

昨日は中学2年生
長男くんの
三者懇談会でした。



結論
「想定内」の
五段階評価(笑)


「想定内」の
長男の態度(笑)



ペーパーテストの
点数の割には
内申点が無いために
低い・・・


1年生の頃から
担任の先生が


言うことは同じ


「提出物きちんと出そうか」


その言葉に私は
「二学期からはどうするの?」


と聞くと

「やる気が出たらやるわぁ~」
って・・・


先生も思わず
「その場だけでも
やるっていいや~」
って言っていました。


イヤイヤ先生その場だけじゃあ
困ります(苦笑)
 


 
そして、【1学期の振り返り】

自分で自己評価するのですが

A:頑張った

B:まあまあ

C:だめダ・・

を自分で付けます。


長男シアンは
A:2つ

B:34こ

C:24こ


の結果


勉強面の反省点は

 
【学習の取り組みについて】

●国語、英語はずっとしゃべって
立ち歩いていた

おもしろくない教科は寝ていた


●音楽は涼しかったから
寝ていた

自由にしゃべっていた
テスト受けていない





【家庭学習について】

●家に帰ってもあまり勉強しなかった

塾の自習に行っても
苦手な勉強はしていない




【学校生活について】

●あいさつは面倒なので無視していた

顧問がめんどくさい

●名札は全然持っていかなかった

ハンカチ、ティッシュは
持ってこようとすら思わなかった

●朝読のよきはあまり本を読まず
後ろ向いてしゃべっていた

そうじをした覚えがない

他のクラスにいた

●うっとうしいやつには
うっとおしいといった

球技大会は試合に
入っていない

 


裏にはイラストで表現

【1学期のい番の思い出】

担任の先生の怒っているイラスト



【夏休みにがんばりたいこと】

アニメ全部見る



【1学期の感想】

寝ている絵(眠かった)




思春期中学生
理解ができませ~~~~ん(:_;)



良く言えば
「素直」

「裏表がない」


「見たまま」



もうちょっとこうしたら?
と思う部分は
「取りつくろうとかないの?」

「意欲を出してよ!」

「何かに向かって言って欲しい!」



あぁ~でもこれ、
単なる私の思いの
おしつけだな


学校には真面目に行く


警察に呼ばれるようなことはない


体が健康



私の欲しいのは
「やる気スイッチ」だな


何事へも意欲を持ってほしい!
って思っちゃっているね。



「高校は行こうと思っているの?」
って聞いたら


「行ける高校があれば」
だって(ハァ~)
 
 
2学期は
パパに三者懇談言ってもらお~


一度味わってもらお~



 
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2017年7月18日(火)
思考改善ワード



生きているから
感じられる



喜び
楽しみ
幸せ


悲しみ
辛さ
痛み


そう!生きているから
感じられる




全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 
 

3連休明けですね。


もう、今日を入れて
4日で夏休みの
子どもたち



今日はドキドキ
 
 
 
「以外にゆきさん
心配性なんだ~」



って言われます(笑)




今日は
中学2年生長男くんの
三者懇談会なのです。



あぁ~ドキドキ
正直嫌だぁ~

 
だってね
1学期の中間テストも
期末テストも成績表を

見ていないのです。


「もらっているよね~


出してね~


見せてね~」



と言って


「うん」


とは言うものの


全然出さない・・・・




1年の時は見せていたのに


昨日も
もう一度声をかけてみた


「あのさぁ~明日
三者懇談よねぇ


お母さんシアンの成績表
見ておいた方が
心の準備ができるかなぁ~


って思うんだけれど。」



って言ったら
返って来たのは


「向こう行ったら
見れるからいいやん!


大丈夫!!」






おぉーーーーーーい
何が!?


何が大丈夫なん???


不安がよぎる


「何がそんなに心配なん?」
って言われるけれど


だって
だってね


成績表って
テストの点数が良かったら
見せるよね?



見せない=良くない


なんじゃないの?



いやいや
いいのよ~


勉強だけが全てじゃ
ないし


他の何かで稼いでい来てくれれば


でも、でも
じゃあなぜ高いお金かけて
「塾」へ行く!!!!



というか
母の心構えを
させてよぉ~


朝からこんな
ごっちゃごっちゃな
気持ちです(T_T)




午前中の
用事を済ませて
午後から覚悟を決めて
行ってきます。
 
 
あぁ~嫌だ
(しつこい)




 
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2017年7月17日(月)
思考改善ワード



眠れる事
起きられる事
笑える事


生きているのを
実感する瞬間


当たり前の日々にこそ
幸せはそこにある



全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 
 
あなたは、
今どんなお仕事についていますか?


フリーランス?
講師?
ハンドメイド?
主婦?
アルバイト?
パート?
正社員?





いろんな働き方がありますよね。


私もね
17年間保育士をしてきました。


その後は、
コーチングの勉強を
するために
早朝バイト3年しながら
コーチングのスキルを
磨いていった。



今はおかげさまで
ママ向けのプレシャス・マミーを軸とした
子育てコーチングと


保育士の経験をいかした
保育士さん向けコーチング講座


そして、体の健康をお届けする
ハッピーウェーブダイエット!


この3本柱で
お仕事をしています。


 
 
営業職って
押しが強い
口がうまい
「NO!」と言わせない



みたいなイメージを
持っていたのですが


坂本玖実子さんの本を読んで
まさに目からうろこの営業術


これは、
主婦の人にも
これから何かしたい人にも
アルバイトの人にも


聞いてほしーーーーー!
 
 
って思っちゃったのです!


なのでチラシも作りました♪



包み込みような温かさの
坂本玖実子さん


プレシャス・マミー代表の
谷亜由未先生と企業仲間と言うか
姉妹のようです^^


全国各地での
講演会も満員御礼




大阪にも
来てほしい!

ママ達にもお話ししてほしい!

坂本玖実子さんのステキな微笑みで
明日からのエネルギーになるように❤


その思いで
今回主催しました♪


お友達をお誘い合わせのうえ
ぜひ、ご参加ください。
 

 

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営業術と子育て法




▼講師▼
株式会社クラスモア
代表取締役

坂本 玖実子さん



▼開催日時▼
2017年9月28日(木)
AM10時~12時
(受付9時45分~)



▼会場▼

大阪府立男女共同参画・
青少年センター(ドーンセンター)
5階セミナー室




京阪「天満橋」駅、
地下鉄谷町線「天満橋」駅
1番出入口から東へ約350m。

JR東西線「大阪城北詰」駅下車。
2番出口より土佐堀通り沿いに
西へ約550m。



▼参加費▼
ぜひ、お友達と
お誘い合わせのうえ
お得にご参加ください!




お1人様お申し込み
⇒5,500円(1人)

お得なお2人様お申し込み
⇒4,500円(1人)

更にお得な3人様以上の
お申し込み
⇒3,500円(1人)




▼保育あり▼
ドーンセンター委託の
保育が利用可能です。
対象年齢:0歳6カ月~2年生まで


お一人1000円(おやつ付)
ただし、お申込みが
利用希望日の前月1日から
1週間前の20時まで受け付けです。

*なので今回は8月1日(火)~
9月21日(木)20時までです。


3階「こどものへや」

保育のお申込み





▼ご来場特典▼
参加者様全員に

紀伊国屋横浜店売上ランキング総合1位
になった坂本玖実子さん著者
をプレゼントします!

 



更に、更に
もっと坂本玖実子さんと
密にお話しをしたい方は講演会終了後
★【10名様限定】ランチ会★
を開催します。


▼参加費▼
5000円(税込)



▼時間▼
12時30分~
2時間ほどの予定



▼場所▼
お申込者のみ
追ってご連絡させていただきます。
 



お申込み/お問い合わせは
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坂本玖実子さんが
Yahooニュースにも取り上げられました!!
カギは主婦目線…パートから社長になった女性の強み



こちらは、
東京のプリンズ カフェで
坂本玖実子さんのお話しを聞いた
三浦さゆりさんの【感想】です!
心の営業❤さかくみさんのお話し


 





坂本玖実子さん プロフィール
 


株式会社クラスモア 代表取締役社長
http://classmore.info/index.htm


リフォームアカデミー 理事

倫理法人会 
東京都レクチャラー

日本経営道協会 
−リード力開発道場9期会長

 




◆資格

二級建築士
福祉住環境コーディネーター
米国NLP公認プラクティショナー
VMDインストラクター
真我プロカウンセラー
簿記1級 他




 

◆略歴

短大で心理学を専攻
三菱レイヨン株式会社広報部、
社団法人全国公営住宅共済会営業部に勤務
結婚出産を期に退職

 

1992年 (株)
エイボンプロダクツに入社。


営業管理職として
セールスレディの教育・育成を担当。


飛び込み営業で
トップクラスの成績を上げる。

 

1995年 IDC大塚家具に
土日勤務のパート社員として入社。


入社3年目に、
1日で3200万円を
売り上げて注目される。


パート社員から初の嘱託社員となり、
 社唯一の『インテリアデザイナー』
を任命される

 

2001年 正社員となり、
本社 人材開発部研修課長に昇進。
内資格制度の設立メンバーとなり、
企画・運営の責任者として
「営業力のあるインテリアの専門家」
を多く育成。


その他、全店の幹部社員や、
これまで 社内研修の
対象外であった配送社員に対して
新規研修を実施、
クレームが減り顧客満足に繋がった。

 

2008年 4月 IDC大塚家具を円満退職。

 

6月 人材育成会社である
(株)クラスモアを設立。

 

著書 「頑張らなくとも
一日3200万円売れました。」
秀和システム



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なかしま ゆき
 

です。



 

2017年7月16日(日)
思考改善ワード



これでいいんだろうか・・・
ふと不安になる


そんな自分を
「大丈夫!問題ないよ!」
って自分で励ましている


ちょっと笑っちゃう?
いいんだ、
自分の最大の応援団は
自分なんだから



全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 

先週
ブログに書いた

4年生次男くんの
先生から返事が来た。



小学生個人懇談会:「宿題は必ず静かな家でするもの?」

 
 
次男マゼンタが
自分で私に
 
 
先生こんなん言ってたぁ~


って教えてくれたのです。
 


 
「マゼンタが学校で
宿題をやりたいって
思うならやったらいいよ。


って言ってた。」




「そっかぁ~
それでマゼンタは
なんて答えたの?」




「答えようと思ったら
先生別の用事をしに
行っちゃった。」



「そっかぁ~
なんて言いたかったの?」



「出来るだけ家でやって
どうしてもピンチの時は
学校でします!」



フムフムなるほどね


子どもが自分で考えて
こうしようっていう考えは
どんどんさせてみる


やってみるのが
大きな経験


いい、悪い
ではなくて


やりたいか!やりたくないか!?
自分軸を持って生きてほしい。
 

 
 
 
 
なかしま ゆき
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未来の幸せを膨らませる
 

思考改善コーチ
 

なかしま ゆき
 

です。



 

2017年7月15日(土)
思考改善ワード



そっと耳を澄ます
私たちはたくさんの「音」に
囲まれている


そよ風が吹く音
車が通る音
セミナ鳴く音


音以上に
「人」「物」にも
囲まれている



全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 


本日は
ハッピーウェーブダイエットの
お客様の2週間の様子ハート



 
2年前に別の
ダイエットで
念願の10kg痩せて


すっかりリ
バウンドしてしまった
お客様




ジワジワ増え続ける
体重に

なんとか
減らさないと!
減らさないと!





と思い

炭水化物を抜いたり
運動をしたりしたけれど


ピクリとも変わらない




最初はハッピーウェーブの
ダイエットをお伝えしても


「私は食べるのが
好きだから
ハッピーウェーブダイエットは
無理やわ!できないわ!」

っていました。


けれど、


見るに見かねる
お腹の浮わ


わが子からの
「ママ太り過ぎやで!」
の言葉


大切に思う人だからこそ
言ってくれる友人からの
「Yさん痩せなきゃ
ダメやよ!!」




その後押しがあり
決心して

2週間前から
ハッピーウェーブダイエットを
始めました!





その結果、現在はこんなに
変わっています^^


私もうれしぃーーーー!
 

 
*ちょっと見えませんが
お顔がシャープになっています。





*肩の脂肪が減っているのが
分かりますね。
肩幅が小さくなっています。



 

*お腹周りが全然
違いますね!





コチラ計測表です。
(全てご本人の承諾の上、掲載しています)




全て減っています!!
太もも、ふくらはぎは 
まず、むくみが取れています。


ウエスト周りは2週間で

驚きのー6㎝!!!


鏡に映る自分の
シルエットが違う!!


「お腹もね空かないのよ~」


「ストレスなく続けられてる!」


「全然頑張っていないもん!」



って喜んでいらっしゃいました^^
 
 
必要な人に必要な
情報、商品、ご縁
のかけ橋が


私のお仕事ですハート


まずは、あなたの不安を
お話し下さい。

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未来の幸せを膨らませる
 

思考改善コーチ
 

なかしま ゆき
 

です。



 

2017年7月14日(金)
思考改善ワード



焦らず
急がず
自分らしく


背筋を伸ばして
凛とする


うん!
今日も最高の
1日だ!




全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 

個人懇談会
時期ですね。



わが家も昨日は
4年生次男くん



6年生娘ちゃん
個人懇談会でした。






午前中、
仕事だった私は
急いで学校に行き


廊下でスッテンころりん
転んじゃった(笑)


小学生に笑われた。
まぁ~イイヤ




4年生次男くんのクラスは
坦々と叱るタイプの


去年まで
嘱託職員採用で


今年から
新規で職員採用となった
20歳代の男の先生




先日・・・
 
 
次男くんが
疲れて家でも寝てしまい
「塾」の宿題を
学校に持って行って
やっていました。


そこで、
周囲の友だちに
「マゼンタ違う
宿題してる~~~!
学校でそんなんしたら
アカンのに!」


って言われたそうです。




そして先生も
「僕もマゼンタ、
学校の宿題も
塾の宿題も家でするもんやで、
学校ではしたらダメやで!」



っと言ったそうです。




私はそこに疑問を持ったので、


先生に聞きました。


「先生、
どうして休み時間に
塾の宿題をしては
ダメなのですか?」



「宿題は、家でするものだと
僕は思います。」




「なぜですか?
自由に使ってもいい
休み時間ですよね?」




「宿題は家の
静かなところで
集中してするもの
じゃないですか?」



「それは、先生の考えですよね?
本当にそうですか?」




「私は静かな所じゃないと
集中できないよりも
騒がしくても集中出来る方が
いいと思いますけれど。


実際ウチは、
マゼンタに部屋があるわけでも
ないのでテレビが付いていたり
他の兄弟が騒がしくしています。」




「学校で決まっているとかでは
ないのですが
僕の考えなんです。」




「そうなんですね。

私も今中学2年生の長男と
6年生の娘に聞いてみましたが

確かに4年生では少ないけれど

5、6年生は休み時間に
塾や習い事の宿題をする子は
たくさんいるそうですよ。」



それを聞いて先生


「分かりました。
お母さんの考えも
聞かせて貰ったので、
子どもたちとも
一緒に考えます。」
 
 
 
坦々と叱るタイプの先生なので
私も坦々と伝えてみました。


先生のこうでなければ
いけない!


っていう考えを
本当にそうですか?
絶対ですか?


って聞いてみる
先生の考えを
引き出してみる


それは、先生を
とがめるわけではなく


どんな思いがあるのだろう・・・
と考えて。








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未来の幸せを膨らませる
 

思考改善コーチ
 

なかしま ゆき
 

です。



 

2017年7月13日(木)
思考改善ワード



それって本当にそう?


あれもこれも
それもあっちも
やらなきゃいけない!


本当に?
絶対に?
誰が決めたの?




全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 

自分の事好きですか?



この質問に
「大好き!!」
って言えるママは



実は少ない・・・・





今の私は
「大好き!!」
って恥じらいもなく
言っちゃうけれど



プレシャス・マミーに
出逢う前の私は
そんなの
「自分で自分を好きだなんて・・・」



堂々と言うと
相手が
「え?変わっている」
って思うんじゃないか?
とか考える。


わが子が褒められても
「いえいえそんなぁ~
家では手がかかって
大変なんですよ。」



ってどこか悪いところを
探して


せっかく褒めて貰ったのに
消し去るかのように
わざわざ言う。
 
 
そんな感覚に似ていますよね。




でもね、私ね。
ママにこそ
「自分を好き!!」
になってほしいのです。


どうしてか分かりますか?



子どもたちが見ているから!
子どもがその姿を見て学んでいるから!

子どもたちに
自分を大切にする
自分の事を大好きな人に
なってほしいから!!





これこそが「自己肯定感」
土台だからです!



自己肯定感の高い子は
生きて行く力がある
エネルギーがある
そして、自分を大切にする人は
他人にも思いやりが持てるのです。


自分の事が
「嫌い」だなんて
言わないで・・・(:_;)


わが子がね
「自分の事が嫌い」
って言ったら
どんな気持ちになりますか?



私は「クソババア」(引きずっている)
よりも
「悲しい」な・・・



 
 
自分が大好きで
キラキラ輝くママを増やしたい!
 
 
自分の事が嫌いだけれど
好きになりたいママ達おいで~!


私が魔法をかけちゃうから
音符



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なかしま ゆき
 

です。



 

2017年7月12日(水)
思考改善ワード



相手を思う
何を思うか思う


何を感じているのか


何を守っているのか


何を秘めているのか


そっと思う




全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!


本日はJOYJOYブログより~♪


子どもたちにすぐ

「もう!言ったやん!」


「しゃべったやん!」


「お母さん分かったって言っていたやん!」



と言い返されちゃいます。


そ、そう・・・口笛

 



できないママの子どもは
自分が困るので


考えます!


どうしたらいいのか
考えます!


そうそうだからいいのです。
ママは完璧じゃない方が
忘れんぼさんの方が
おっちょこちょいの方が

爆  笑


あなたのまんまで
いいんです



昨日は夜な夜な
プレシャス・マミーでZoomで
ミーティング


 


ありのままの自分を
大好きにさせてくれた

プレシャス・マミーが
大好きハート


自分が好きになる
ママ業が楽しくなる
生きていることに幸せを感じる


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