日常生活において、がん患者が経験する、がんによる倦怠感と、副作用による倦怠感への対処法について、アメリカMDアンダーソンがんセンターが紹介する7つの方法です。↓
このように、アメリカではがん専門病院でも治療以外にできることを色々とやっているようです。
このブログでも、これまでに食事療法やNK細胞を活性化させるウォーキングなどを紹介してきましたが、やはりここでも運動や豆腐などの植物性タンパク質の摂取などが挙げられていました。
運動については、具体的にヨガがいいと書かれてますね。あと、昼寝はよくないと思っていましたが、ここでは推奨されていました。おそらく短時間の軽い昼寝のことだと思います。
あとは、水分補給、これは具体的にスムージーや緑茶などが挙げられています。
そして、音楽や鍼治療も良いとされています。
詳細は上記のリンクを確認してみてください。
