花粉症に効く食べ物は❓何❓

甜茶とか、ヨーグルトとか、チアシードとかありますよね〜👍

レンコン🍪

が花粉症に効く見たいですよ‼️

✳️食べ方は➡️

           生を薄くスライスしてそのまま食べる。⏭きんぴらにして食べる。

⏭炒める。(油との相性が良いみたい)

✳️まだまだ、辛い花粉症の皆さん

      お試しあれ😄‼️