今話題の、ソルトスタジオに行ってきましたよ!!
これは行っとくしかないでしょー、とヨガ好きの友人を誘い、いざ!!
一歩店内に入ると、全て白を基調にしたデザイン。
清潔感あって綺麗なんだけど、
これは、お掃除大変だろうなぁ、、なんて思いつつ、
用意された服に着替えて、待合室で待機。
清潔感あって綺麗なんだけど、
これは、お掃除大変だろうなぁ、、なんて思いつつ、
用意された服に着替えて、待合室で待機。
ここが待合室なんだけど、
既に塩の壁に囲まれ、、不思議な気分。
既に塩の壁に囲まれ、、不思議な気分。
日本初の最先端技術で良質な海水から作りだした、
100%に近い純粋な塩のキューブがしきつめられているとのこと。
キューブを固めてる部分も塩だそう。
舐めると、やっぱりしょっぱいって!
100%に近い純粋な塩のキューブがしきつめられているとのこと。
キューブを固めてる部分も塩だそう。
舐めると、やっぱりしょっぱいって!
スタジオの中に入ると、360度ソルトタイルで、
気温41度、湿度45%の中に30分ほど。
リラクゼーション音楽に合わせて幻想的な照明がゆらゆらと、、。
気温41度、湿度45%の中に30分ほど。
リラクゼーション音楽に合わせて幻想的な照明がゆらゆらと、、。
ほどなく汗が出てきて、その中でヨガをしようが寝てようが、
好きに過ごしていいんです。
好きに過ごしていいんです。
体内にも塩分が含まれていることもあって、とても汗をかきやすい環境なんですって。
ホットヨガに比べても、リラックスしながら、楽に汗をかけるような感覚。
ホットヨガに比べても、リラックスしながら、楽に汗をかけるような感覚。
今回は体験ってことで、30分好きに過ごした後、20分のヨガもついてましたが、
終わった後の汗の量といったら!!!
終わった後の汗の量といったら!!!
ただ、汗を流した、血行が良くなった、リラックスできた、というだけじゃなくって、
塩に浄化されたような、なんだか細胞そのものが生まれ変わってるような、、、
五感に響いてくる、これまでにない不思議な体験でした。
塩に浄化されたような、なんだか細胞そのものが生まれ変わってるような、、、
五感に響いてくる、これまでにない不思議な体験でした。
施設も充実していて、シャワー設備やタオルなど、必要なものが揃っているし、
持って行くのは化粧直しの道具くらいっていうのがいいですね。
持って行くのは化粧直しの道具くらいっていうのがいいですね。
入会しようかどうしようか、まだ悩み中、、。
この内容を考えると、コストパフォーマンスも悪くないとは思うんだけどね、
表参道に出るいいきっかけになるかな~。
この内容を考えると、コストパフォーマンスも悪くないとは思うんだけどね、
表参道に出るいいきっかけになるかな~。
さてさて、いっぱい汗かいてお腹ぺこぺこの二人。
その後、昔ブログでもご紹介したことのある、ブラウンライスカフェでご飯。
オーガニックにこだわった料理を出してくれるんだけど、
今日は、玄米のお稲荷さんと、野菜たっぷりスープを。
オーガニックにこだわった料理を出してくれるんだけど、
今日は、玄米のお稲荷さんと、野菜たっぷりスープを。
ラタトゥユと、味噌がのってます。
結構なボリュームでお腹いっぱい!
野菜スープも、サツマイモをベースに色んなお野菜が入っていて、どろっとしてるくらい濃厚。
体に優しく溶け込む味でした。
結構なボリュームでお腹いっぱい!
野菜スープも、サツマイモをベースに色んなお野菜が入っていて、どろっとしてるくらい濃厚。
体に優しく溶け込む味でした。
たまには、体にいいことしてあげなきゃねヾ(o・ω・)ノ
この日の夜は、本当に深~い眠りでしたよ。