...いや、そんなことないです。
「エンゾ早川」等に追いついたのです。
でも、「してやったり」感に浸ってます(笑)。
踵着地について、です。
でも正しい方向にすすむのならいいんではないでしょうか。
”ベアフットランニング”だそうです。
はだしで走ると踵着地なんかできやしませんて。
「こどもはビーサンで走り回れ!」派だったので。
膝を傷めるヒトが劇的に減る!...と思う。
そうはいってもなかなか浸透しないんだろうなあ。
- 裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書 (ランニングBOOK)/吉野 剛
- ¥1,365
- Amazon.co.jp
- BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”/クリストファー・マクドゥーガル
- ¥2,100
- Amazon.co.jp
大きなストライドを取ろうとしないこと。
それで痛くなる箇所が減ると思う。
前足?の着地点をカラダのすぐ下に。
それで踵を着きにくくなると思う。
3年前にもそう考えてた。
でもやっぱりなかなか伝わらないんだろうなあ。