苦手なムーブメントと向き合い中おはようございますピラティスクラシカルの最初のムーブ...

苦手なムーブメントと向き合い中 おはようございます ピラティスクラシカルの最初のムーブメント もっと胸をあげられるように背骨と向き合う サポート的にTye 4を使うと胸をあげていく感覚が分かりやすい カラダはひとりひとり個性があります 個性と向き合い、出来る方法を探していきます 出来ないを出来るに チャンスだ！ ＃苦手はチャンス＃プライベートピラティス＃背骨を動かす

Takako Kudouさん(@tkudou3_pilates)がシェアした投稿 - 2017 Jul 27 3:25pm PDT