久々のブログで、なんなんですけど
ありえないくらいの夏バテ中です・・・・・
5月、6月と、ありえないくらいに仕事が忙しく
その反動で、今月の7月はちょっとパワー不足
暑さと、疲れでストレスからか、
胃が痛くなって、食欲もなし。
なのに、
体重が
減らな～～～～～～～い！
どういうことやねん（怒）
減らないどころか、
年末からトータル４ｋｇ増えてますけど。。。。。
４ｋｇも体重増えたら、さすがに重いです。体が。
食欲が落ちたこのタイミングで
ちょっと頑張ってみようと、
加圧トレーニングに通う事にしました。
先日、お試しトレーニングに行ってきて
少しの時間だけなのと、マンツーマンなので
運動嫌いの私には、激しくない運動で効果がある
ということで、
週に１回、１か月、とりあえず、契約してみました。
さてさて、１か月で、どれだけ変わるでしょうか