5月18日 食歴

○朝

青汁、リンゴ酢、乳酸菌カプセル

○昼

玄米ご飯、キャベツのみそ汁、納豆

○夕食

玄米ご飯、キャベツのみそ汁、納豆、豆腐半丁にみそ汁をかけたもの。

夕食は豆腐が余計だった。お腹がパンパン！