６月のルーシーダットン＆五行気功教室の日程がきまりました♪
ルーシーダットンとは？
■ゆるやかな動きと深い呼吸で行う、仙人達の自己整体法
タイ語で『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる自己健康法です。
ルーシー⇒仙人
ダッ⇒矯正する
トン⇒自己・自分・体全体（BODY）
一般のヨガやピラティスよりも易しくストレッチします。
■始まりは・・・
はるか昔、山奥で瞑想を行う仙人たちが厳しい修行によって痛めた体や凝り固ま
ったカラダをほぐし、不調を取り除くために編み出したものと言われています。
■ルーシーダットンで期待できること
身体のケンをつくる
リンパ液サラサラ
体のゆがみをもとに
肌つやアンチエイジング
リラックス
体の温度を内側から上げる
血液循環を活発にする
筋肉や身体の各部を滑らかにする
自律神経の働きを調整
内臓の働きやホルモンのバランスを整える
人間が本来持っている自然治癒力を導き出す！！スローエクササイズと言えます。
五行気功とは？
中国矛山派に伝わる五行気功は人の身体の五行である
火（心臓）土（胃・脾臓）金（肺）水（腎臓)木（肝臓）を強めて身心共
に強健にします。
五行気功は美容・健康・アンチエイジングに最適な気功です
シンプルなポーズを取る事により身体の芯からの内的な力を呼び覚まします
体幹部の調整・骨盤調整体操・ルーシーダットンなどを行った後
に五行気功の実修に入ります。
骨盤の位置を確認してからルーシーダットン＆五行気功を行います！
開催日 ： ６月４日（月）１５日（金）１８日（月）
１６日（土）２２日（金）２５日（月）２９日（金）
時間 ：１０：００～１１：３０
料金 ：各１５００円 (回数券５回 ５０００円）
会場 ： 名古屋市名東区一社駅より１分
※詳細はお申込後ご案内いたします。
定員 ： 各４名
お問い合わせ・お申込：meg2-_-2cloverあっとまーくdocomo.ne.jp
受付開催中のワークショップ
4/29 パートナーヨガ・カップルヨガＷＳ＜楽しく終了しました♪＞
★
6/23 クンルン・レベル１ＷＳ★
6/30 クンルン・レベル２ＷＳ★
６/24 クンルン・アドバンスクラス ★
4/8 オリジナル・タイ古式ボディケア講座＜開催中＞ ★
6/10 Kan.さん【名古屋】ＷＳ＜満員御礼＞★
ルーシーダットンとは？
■ゆるやかな動きと深い呼吸で行う、仙人達の自己整体法
タイ語で『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる自己健康法です。
ルーシー⇒仙人ダッ⇒矯正するトン⇒自己・自分・体全体（BODY）一般のヨガやピラティスよりも易しくストレッチします。
■始まりは・・・
はるか昔、山奥で瞑想を行う仙人たちが厳しい修行によって痛めた体や凝り固ま
ったカラダをほぐし、不調を取り除くために編み出したものと言われています。
■ルーシーダットンで期待できること
身体のケンをつくるリンパ液サラサラ体のゆがみをもとに肌つやアンチエイジングリラックス体の温度を内側から上げる血液循環を活発にする筋肉や身体の各部を滑らかにする自律神経の働きを調整内臓の働きやホルモンのバランスを整える人間が本来持っている自然治癒力を導き出す！！スローエクササイズと言えます。五行気功とは？
中国矛山派に伝わる五行気功は人の身体の五行である
火（心臓）土（胃・脾臓）金（肺）水（腎臓)木（肝臓）を強めて身心共
に強健にします。
五行気功は美容・健康・アンチエイジングに最適な気功です シンプルなポーズを取る事により身体の芯からの内的な力を呼び覚まします
体幹部の調整・骨盤調整体操・ルーシーダットンなどを行った後
に五行気功の実修に入ります。
骨盤の位置を確認してからルーシーダットン＆五行気功を行います！
開催日 ： ６月４日（月）１５日（金）１８日（月）
１６日（土）２２日（金）２５日（月）２９日（金）
時間 ：１０：００～１１：３０
料金 ：各１５００円 (回数券５回 ５０００円）
会場 ： 名古屋市名東区一社駅より１分
※詳細はお申込後ご案内いたします。
定員 ： 各４名
お問い合わせ・お申込：meg2-_-2cloverあっとまーくdocomo.ne.jp
受付開催中のワークショップ 4/29 パートナーヨガ・カップルヨガＷＳ＜楽しく終了しました♪＞
★6/23 クンルン・レベル１ＷＳ
★6/30 クンルン・レベル２ＷＳ
★６/24 クンルン・アドバンスクラス
★4/8 オリジナル・タイ古式ボディケア講座＜開催中＞
★ 6/10 Kan.さん【名古屋】ＷＳ＜満員御礼＞
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