ウォーキング

こんばんは
最近、ウォーキングを始めました

ダイエットがてらに日曜の晩と月曜に1時間弱歩いてます

携帯触りながらですけど

体力落ちてるのでかなりキツイですけど慣れてくればもっと距離と時間歩けるようになると思います

毎週頑張って少しでも痩せます

でゎでゎ今日は、マスダでした