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「ぬりえコラージュアート×ほめコトバ」で
ココロのお手入れ
幸せ種まきコンシェルジュKEIKOです。
何かを新しく習慣にしよう！
とすると
はじめは続けるのにパワーいりますよね＾＾
で！しまいには
習慣になる前に忘れてフェードアウト(;_;)
ちーん
でも！！！
習慣にしようと、ちゃんとトライしたことは事実やん♪
だからこの過程にいいね！してあげよう♡
私たちって、つい
結果に目がいってしまって
うまくいったことにはOK！やいいね！を付けれるけど
そうじゃなかったら、ダメ！！バツ！！をつけてしまいがち。
そうじゃない！そうじゃない！！
習慣にしようと決めたこと
続かなかったけどチャレンジしたこと
そんな過程もちゃんと拾い上げて
OK！！いいね！！してあげよう♡
この過程に
OK！いいね！出せるようになると
自然に自分のことが愛おしくなってきて
色んなことが少しずつうまく回りだすからね～♡
だから♪
新しい習慣が自分に馴染むまでは
ひたすら自分に甘くてOK！OK！！
一気に！カンペキに！！やろうとすればするほど
気合が空回りしがちだから
ハードルは限りなく低いとこからいってみよ＾＾
例えばこれくらいのズボラ加減で＾＾；
． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。． ｡ 〇 。● ． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。
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． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。． ｡ 〇 。● ． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。
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