寝冷えか疲れが溜まったせいか何れか?
先週の金曜日夜から、どうも熟睡出来ない日々を繰り返しており、昨夜は松山から比較的早く帰って来て、少し片付けをした後、直ぐ寝落ちました。
朝の目覚めも比較的良くて、身体もそれ程疲れた感覚はありませんでした。
昨夜から今朝にかけて、外気温は22℃位まで下がった事で、私の部屋もやっと朝方に室温が30℃を下回りました。
三日間、窓を閉め切っていた関係で、帰宅した時がまだ室温が35℃位だったので、取り敢えず扇風機をずっと回し続けて、窓は全開で寝ていたのです。
寝入りばなも風呂上がりではあったものの、涼しさから直ぐに寝る事が出来た訳です。しかし逆に寝冷え~~とまでは行きませんが、夜中に寒さを感じて長袖のシャツとロングパンツに着替え直し、そしてタオルケットを掛けて寝る状態としましたが、それでもどうもお腹を冷やしてしまった様です。
朝起きた時から何となく下腹部の膨満感と、肌の冷えを感じて出勤しました。
今日は半袖では少々朝晩寒いかなと、ア-ムカバ-を一応用意しましたが、日中は大丈夫そうですねぇ~。
でもそんな関係で、お腹がスッキリしない事で、何となく仕事中も怠い。
たまたま休み明けで仕事量がどうかなとは危惧しましたが、意外と午前中は仕事は落ち着いていました。お腹の調子も少しづつではありますが回復の兆し。
これなら今宵は大丈夫かなと、考えています。今宵はどうしても行きたい所があるので・・・・。
りんごいちご
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