健康診断でメタボを注意され、本気モードでダイエット中の旦那さん。
野菜中心の低カロリー弁当＆食事でサポートしていますが、
この際、白米を玄米に変えてみようかと思って、
玄米のダイエット効果についてググってみたら、
玄米にはものすごい美容効果があることを発見
①美肌効果
しみやしわの原因になる活性酸を除去しメラニン色素の生成を抑制する
ビタミンＥなど数種類の栄養素が豊富。
さらに食物繊維で代謝がよくなりお肌が綺麗に
②白髪予防
玄米のセラニウムというミネラルに白髪・抜け毛を予防する効果が。
③デトックス効果
玄米に含まれるフェチン酸が体に蓄積された汚染物質と結合し、
体外に排出される。
④ダイエット効果
糖質の分解を促進するビタミンＢ１、脂肪の代謝を促すビタミンＢ２が豊富で、
玄米自体に食欲抑制効果もあるのでダイエット効果を期待できる、
⑤むくみ防止
カリウムが余分な塩分を排出してむくみをとる効果も。
玄米に、女性に嬉しい美容成分がこんなにたくさん含まれていたなんて
知らなかったよ～～～～～(￣□￣;)!!
なんか今まで損した気分。
いやいや、損を取り戻すべく玄米をどんどん食べよう
と思ったら、旦那さんが「ボク、白米のほうが良い」だって
でも大丈夫
いま、こういう良いモノがあるのです
GEN-MY Brown Rice Milk
ライスミルクっていま流行ってますよね。
これは水と玄米だけで作られているライスミルクなんです。
しかも原料となっているのは農薬・化学肥料を抑えた栽培方法で育てられた
北海道コシヒカリの玄米だから毎日安心して飲み続けられます。
見た目はコーヒー牛乳のよう。
ふつうの牛乳や豆乳に比べてサラッとしていてさっぱりした口当たりです。
それでいて甘さもあって飲みやすい
玄米のほのかな香ばしさもあり、ごくごく飲めちゃいます
砂糖や甘味料を使っていないのにこの甘さはどこから？と思ったら、
玄米のでんぷん部分をオリゴ糖に、蛋白質をアミノ酸に分解した
自然の甘みだそう。
とっても美味しくて一瞬でGEN-MYのファンになりました
ストローも付いてるからいつでもどこでも玄米チャージ可能
旦那さんも喜んで飲んでいます。
飲むだけで簡単玄米食
GEN-MYのＨＰはこちらです
http://www.kstnature.com/health/genmy.html
