節約料理家 武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます
真由美流【1週間節約献立】は、1週間ごとに考えています。
5日分（月～金）の晩ごはんおかずを大まかに決め、残り2日（土・日）は、月～金で余った食材を使いきるように、冷蔵庫の在庫整理の日に！
ムダなく食べきることが一番の節約だと思って、楽しんでいます♪
更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
寒いですね、ひぇ～～～
今朝はわんこあゆちゃんのお散歩はやめようと思いました
「あゆちゃーん、もう寒すぎるけん、今日は昼からにしようなー。」と
風邪も流行っていますし、皆さんも暖かくしてお過ごしくださいね
さて
昨日は、レシピブログさん連載【節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず】の更新日でした。
今回ご紹介したストックおかずは、『野菜がたっぷり♡厚揚げと野菜の甘酢あんかけ』です。
厚揚げも、野菜も、どれも安定してリーズナブルな節約食材です。
使っている野菜は、玉ねぎ・人参・ピーマン。
家の冷蔵庫にも入っていそうな野菜たちですよね
それを組み合わせただけで、ボリューム感がだせるおかずに大変身できますよ
⇒http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/
厚揚げは、豆腐にかえてもオッケーです
豆腐を使うときは、水切りをしっかりとしておきましょうね。
野菜は、これもほかの野菜にかえてもオッケー
冷蔵庫にある野菜に変えてみる、これも節約料理を作るポイントですよ
あるものを使いきる・食べきる、これを意識すれば、自然と食費節約はできます。
詳しい作り方はこちらこちらです。
⇒http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/
よかったら見てね
今週の献立まとめ
☆晩ごはんづくりの食材リストはこちらです。
⇒http://secret.ameba.jp/bistromayumi/amemberentry-12235921978.html
☆1週間節約献立一覧はこちらこちらです。
⇒http://ameblo.jp/bistromayumi/themeentrylist-10098970324.html
「今日も読んだよ～♪」と、クリックいただけると嬉しいです
今日もステキな1日になりますように
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします
☆☆☆☆☆
掲載＊連載のお知らせ
連載
節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆4yuuu!
連載マネーゴーランド
連載クレラップコミュニティ
連載ワイヤーママ（徳島版）
 | 節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) 799円 Amazon |
 | 節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ) 756円 Amazon |
時短×カンタン×おうちごはん 864円
Amazon